Song song với nhu cầu giảm cân nhanh thì “tăng cân, tăng cơ” là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay. Đặc biệt là những chàng trai có vóc dáng “cò hương” với mong muốn sở hữu thân hình vạm vỡ, cơ bắp. Vậy bạn đã lên kế hoạch gì để cải thiện vóc dáng và chinh phục cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh? Kiên trì tập luyện thể thao, bổ sung viên uống tăng cân, tăng cơ Super Gainer vào bên trong. Chính là bí kíp giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hỗ trợ cơ bắp ngày càng săn chắc, vạm mỡ như mong muốn.

Super Gainer – Viên uống tăng cân, tăng cơ tốt nhất cho người gầy của Mỹ

Bật mí bí quyết tăng cân, tăng cơ hiệu quả dành cho người gầy.

Nỗi ám ảnh vì thân hình gầy gò, “cò hương”

Tăng cân, tăng cơ là vấn đề nan giải chẳng khác gì giảm cân. Mặc dù rất muốn cải thiện cân nặng của mình cũng như mong muốn cơ thể trở nên sắc khỏe, khỏe mạnh nhưng bạn vẫn chưa tìm được phương pháp tăng cân nào phù hợp. Rất nhiều chàng trai và cô gái đã phải đối mặt với sự mặc cảm, tự ti về thân hình gầy gò, cò hương của mình.

Mất tự tin trong giao tiếp

Đại đa số những người “lỡ” mang thân hình gầy gò, khó tăng cân thường mất tự tin trong giao tiếp. Nhất là khi xung quanh mình đều sở hữu thân hình hoàn hảo. Chính vì điều này đã khiến cho những người gầy trở nên “rụt rè”, co mình lại và không thoải mái trong giao tiếp.

Và khi mất đi sự tự tin trong giao tiếp về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến tâm sinh lý. Khiến họ mất đi những cơ hội phát triển sự nghiệp hay tố chất bản thân.

Super Gainer – Viên uống tăng cân, tăng cơ tốt nhất cho người gầy của Mỹ

Mất tự tin trong cuộc sống vì thân hình gầy gò, cò hương.

Sống với những “biệt danh” không mong muốn

Những biệt danh “không mời mà đến” như “cò hương”, “tre miễu”, “cây sậy”, “xương khô”… Cứ tự nhiên mà đến với những người sở hữu thân hình gầy guộc. Dù muốn hay không, thì họ vẫn phải luôn sống với những “mác gắn” đó và không ít thì nhiều nó sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của họ. Khiến họ cảm thấy mặc cảm và cực kỳ tự ti.

Không được đánh giá cao trong mắt người khác

Ngoại hình lý tưởng luôn tạo được ấn tượng đầu tiên trong mắt của người người đối diên. Giúp bạn cảm thấy sự tự tin nhất định và làm tăng cao sự đánh giá, sự tin tưởng, thiên cảm trước người khác.

Vì thế, với những người gầy gò thường mất đi lợi thế ban đầu của mình do vẻ ngoài yếu ớt và không đáng tin cậy. Từ vấn đề này vô tình đặt những người gầy vào thế thấp trong các cuộc giao tiếp hay trong môi trường công việc. Do vậy ít nhiều sẽ tác động đến tâm sinh lý của người gầy khiến họ thực sự gặp khó khăn trong việc bộc lộ năng lực bản thân.

Làm thế nào để tăng cân, lấy lại thân hình săn chắc, cân nặng lý tưởng?

Trước khi đi tìm phương pháp tăng cân nhanh chóng. Bạn cần nắm rõ nguyên nhân chính xác là gì khiến việc tăng cân gặp khó khăn.

Có rất nhiều lý do dẫn đến việc khó tăng cân và những lý do cơ bản nhất chính là:

+ Yếu tố di chuyển dẫn đến các vấn đề nội tiết tố khiến bạn không thể tăng cân.

+ Hấp thu kém các chất dinh dưỡng, không ăn uống đủ chất.

+ Ăn uống thất thường, không đúng giờ.

+ Không vận động cơ thể.

+ Không nạp đủ lượng calo.

+ Sinh hoạt không điều độ, làm việc quá sức, hay thức khuya.

+ Uống trà, cà phê, rượu bia, hút thuốc lá nhiều…

Sau khi chúng ta đã biết được nguyên nhân khiến cơ thể khó tăng cân thì giờ là lúc đi tìm giải pháp tăng cân phù hợp.

Nếu muốn cải thiện cân nặng của mình hiệu quả, nhanh chóng thì không còn cách nào khác đó là thiết lập chế độ ăn uống tăng cân khoa học, phải bổ sung dinh dưỡng toàn diện trong mỗi bữa ăn hàng ngày của mình.

Tăng cân

Tăng cân cũng cần có quá trình, nếu cơ thể bạn vẫn ăn uống bình thường và không có dấu hiệu bệnh gì thì chỉ cần thay đổi một vài thói quen ăn uống. Kết hợp với sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý và kiên trì tập luyện thể thao là có thể cải thiện tình trạng cân nặng của mình.

Với những người gầy, bạn cần tăng cường bổ sung các chất chống oxy hóa để thanh lọc cơ thể, thải ra các độc tố. Từ đó giúp tăng cường sức khỏe, tăng khả năng hấp thụ và tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Super Gainer – Viên uống tăng cân, tăng cơ tốt nhất cho người gầy của Mỹ

Thiết lập chế độ ăn uống tăng cân khoa học, bổ sung nhiều dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn hàng ngày chính là cách giúp tăng cân hiệu quả.

Có chế độ ăn uống phù hợp

Một ngày bạn nên chia ra nhiều bữa ăn nhỏ. Trong đó có 3 bữa chính và 2 – 3 bữa phụ (sữa, chè ngọt, chuối, bánh bông lan, yaourt, khoai lang, bắp, kem) xen kẽ vào một giờ cố định (9h30, 3h30 chiều, tối trước 30 – 45 phút trước khi ngủ 1 ly sữa).

Các nhóm chất dinh dưỡng cần có như: bột đường (cơm, hủ tiếu, phở, bánh mì, xôi…), chất đạm (thịt, cá, tôm, cua, trứng…), chất béo (dầu, mỡ, bơ, mè, đậu phộng). Các loại rau quả và nên ăn đa dạng thực phẩm để tránh bị ngán và ăn được nhiều.

Đặc biệt những loại trái cây giàu vitamin và chất khoáng như: chuối, bơ, dứa, táo, lê, nho, bưởi… Sẽ rất tốt cho mục tiêu tăng cân tăng cơ của bạn. Vì thế đừng bỏ qua những loại thực phẩm này trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình.

Ngủđủ giấc

Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều hơn các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Thì việc ngủ đủ giấc cũng quan trọng không kém trong quá trình tăng cân. Và đây chính là bí quyết tăng cân hiệu quả, đơn giản cho người gầy. Ngủ đủ giấc giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt, thải độc tố cơ thể tốt hơn và giúp giảm bệnh tật hiệu quả. Nên ngủ trước 11 giờ và ngủ đủ 8 tiếng/ngày nhé.

Super Gainer – Viên uống tăng cân, tăng cơ tốt nhất cho người gầy của Mỹ

Vận động luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày sẽ là bí quyết giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cân và cải thiện cơ bắp săn chắc, vạm vỡ hơn.

Cần có chế độ làm việc hợp lí

Ngoài ra, nếu muốn tăng cân nhanh thì bạn lưu ý không làm việc quá sức. Không để cơ thể bị stress, nên làm việc đủ sức, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Từ đó giúp bạn tăng cân hiệu quả tốt hơn.

Không chỉ dừng lại ở đó, với việc vận động luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày sẽ là bí quyết giúp cơ thể tăng khả năng trao đổi chất. Giúp bạn hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, khí huyết lưu thông và nâng cao sức khỏe. Những bài tập giúp tăng cân tốt nhất như tập thể hình, chạy bộ, tập yoga, chạy bộ…

Đối với những người gầy, việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể phải tăng gấp đôi, gấp ba so với bình thường mới có thể giúp tăng cân hiệu quả. Và nguồn dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể có thể đến từ chế độ ăn uống, thực phẩm tiêu thụ hằng ngày. Hoặc từ nguồn dinh dưỡng hấp thụ trực tiếp từ thực phẩm chức năng.

Và đó cũng chính là lý do vì sao bạn cần đến “trợ thủ đắc lực” là dòng thực phẩm chức năng giúp tăng cân, tăng cơ. Nhưng hiện nay, đâu là dòng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân, tăng cơ tốt nhất nên sử dụng?

Viên uống Super Gainer – Bí quyết tăng cân, tăng cơ tốt nhất dành cho người gầy được yêu thích số 1 tại Mỹ

Super Gainer –  dòng thực phẩm chức năng giúp tăng cân cho người gầy. Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại của Mỹ. Hiện là 1 trong những sản phẩm tăng cân, tăng cơ  được tin dùng trên thế giới. Bởi hiệu quả cải thiện cân nặng, an toàn cho sức khỏe.

Viên uống tăng cân, tăng cơ Super Gainer được bào chế dưới dạng viên tiện dụng. Thích hợp cho cả những người bận rộn muốn tăng cân, người gầy có cơ địa khó lên cân. Những đối tượng bị suy nhược cơ thể, biến ăn. Mong muốn tăng sức bền thể lực, tăng cơ, duy trì cơ thể săn chắc, vạm vỡ hơn…

Super Gainer – Viên uống tăng cân, tăng cơ tốt nhất cho người gầy của Mỹ

Viên uống tăng cân tăng cơ Super Gainer – Bí quyết tăng cân, tăng cơ tốt nhất dành cho người gầy được yêu thích số 1 tại Mỹ.

Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên đã được tinh lọc kỹ lưỡng. Giúp tăng cân lành mạnh, tăng cường sức khỏe mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.

Những thành phần chính có thể kể đến như:

+ Protein:

Thúc đẩy quá trình tái xây dựng cơ bắp, giúp tăng cân hiệu quả.

+ Vitamin E:

Hỗ trợ cơ thể giải phóng được năng lượng cần thiết, kích thích quá trình tiêu hóa để góp phần hỗ trợ tăng cân, đồng thời cơ thể người gầy chống những gốc tự do gây hại và hạn chế việc phá vỡ kết cấu dưỡng chất bồi dưỡng cho cơ thể.

+ Đậu nành lên men:

Có lượng protein cao, nhiều chất xơ, ion, kali, B12, canxi, isoflavones cao…Giúp quá trình tiêu hóa hoạt động hiệu quả, từ đó hỗ trợ tăng cân tích cực hơn.

Ngoài ra, viên uống tăng cân, tăng cơ Super Gainer còn chứa rất nhiều các dưỡng chất cần thiết. Giúp cơ thể tăng cân như tinh chất đường bột, Magnesium stearate được chiết xuất từ dầu cọ hoặc dầu cottonseed, Silicon Dioxide…

Nhờ sự kết hợp hoàn hảo từ nguồn dưỡng chất dinh dưỡng có trong thành phần. Mà viên uống tăng cân tăng cơ Super Gainer mang đến hàng loạt những công dụng vượt trội như:

+ Bổ sung lượng protein cần thiết giúp thúc đẩy quá trình tái tạo, xây dựng mô nạc, hình thành cơ bắp và giúp tăng cân dễ dàng.

+ Super Gainer cải thiện chức năng hệ tiêu hóa. Kích thích trao đổi chất giúp các chất dinh dưỡng dễ dàng hấp thu vào cơ thể. Đồng thời đào thải độc tố hiệu quả, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn bình thường.

+ Có khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn. Đồng thời bổ sung thêm dưỡng chất giúp bạn tăng cân tự nhiên. Duy trì cân nặng bền vững, không bị xuống cân và tránh được tình trạng tăng cân do tích nước, tích mỡ như khi sử dụng các sản phẩm tăng cân khác.

Super Gainer – Viên uống tăng cân, tăng cơ tốt nhất cho người gầy của Mỹ

Sỡ hữu cân nặng cân đối, thân hình săn chắc, khỏe mạnh nhờ viên uống tăng cân, tăng cơ Super Gainer.

+ Cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa. Giúp cơ thể hấp thu các chất từ thức ăn đạt hiệu quả tốt hơn. Từ đó cải thiện cân nặng và vóc dáng nhanh chóng.

+ Viên uống Super Gainer giúp tăng cân tăng cơ tự nhiên từ sâu bên trong bằng cách tăng cường mô nạc không tích trữ chất béo từ đó bạn có thể yên tâm, không lo sút cân trở lại.

+ Kiên trì sử dụng viên uống tăng cân, tăng cơ Super Gainer. Kết hợp với tập luyện thể thao để nhanh chóng sở hữu cơ bắp săn chắc, thân hình vạm vỡ, khỏe mạnh.

+ Giúp tạo cảm giác ăn ngon, ngủ ngon, tinh thần thoải mái. Giúp bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Hướng dẫn cách sử dụng viên uống tăng cân tăng cơ Super Gainer đạt hiệu quả tốt nhất

+ Mỗi ngày dùng 1 – 2 viên Super Gainer sau bữa ăn.

Chú ý:

+ Nên kết hợp tập thể dục, thể hình và bổ sung dinh dưỡng vào khẩu phần ăn hàng ngày khi sử dụng viên uống tăng cân, tăng cơ Super Gainer.

+ Không dùng cho phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em dưới 10 tuổi  và người già.

+ Sản phẩm không phải là thuốc nên không dùng thay thế thuốc chữa bệnh.

+ Hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người

Trong kế hoạch tăng cân của mình. Để đạt được cân nặng lý tưởng, sở hữu thân hình vạm vỡ, khỏe mạnh và cơ bắp săn chắc. Thì nhất định bạn phải bồi dưỡng cho cơ thể bằng viên uống tăng cân, tăng cơ Super Gainer. Đồng thời kết hợp ăn uống khoa học và có chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý.

Hi vọng với những thông tin bổ ích vừa rồi. Sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và đã tìm ra phương pháp tăng cân hiệu quả nhất cho mình. Chúc các bạn thành công.

 

Viên uống tăng chiều cao Super Growth Height hiệu quả số 1 tại Mỹ

Previous article

Viên uống giảm cân nhanh từ trái bưởi Superior Fat Burner của Mỹ

Next article

You may also like

Comments

Leave a reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *