Bỗng dưng có một ngày bạn trở nên chán chường với “chuyện ấy” khiến đối phương mất hứng, thậm chí giận dỗi. Dù bạn đã làm mọi cách để tăng cường sinh lý, kích thích ham muốn của bản thân nhưng không sao cải thiện được tình hình, đó có thể là do vài nguyên…
Với chế độ ăn chứa quá nhiều đạm động vật như hiện nay, nhiều người phải đối mặt với cơn đau bệnh gout. Bệnh gout là gì? Gout là một căn bệnh viêm khớp phổ biến có liên quan chặt chẽ đến tình trạng rối loạn chuyển hóa các chất, giảm khả năng đào thải…
Nếu ban ngày là da phải chống chọi với các nhân tố gây ảnh hưởng xấu như tia UV, môi trường độc hại, khói bụi…thì ban đêm chính là “thời điểm vàng” để làn da được phục hồi, tái sinh và thư giãn. Chính vì thế, việc sử dụng kem dưỡng trắng da ban đêm…
Chuẩn mực và thước đo vẻ đẹp của phụ nữ phương Đông chính là làn da trắng hồng không tì vết. Bởi thế, bất cứ cô gái nào có làn da đen sạm đều sẽ tìm đủ mọi công thức làm trắng da, áp dụng nhiều phương pháp dưỡng trắng da cùng lúc như thoa…
Vòng 1 tròn đầy và săn chắc là ước mơ của mọi cô gái bởi vòng 1 đẹp lập tức dáng người sẽ trở nên cuốn hút hơn, quyến rũ hơn và bản thân nàng cũng trở nên tự tin hơn khi bước xuống phố. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được…
Không mất nhiều thời gian thực hiện, chỉ cần bỏ ra vài phút trong ngày, áp dụng các động tác thể dục giảm cân đơn giản tại nhà và thực hiện các bài tập vào bất kỳ thời gian nào trong ngày, bạn vừa có thể giảm cân nhanh chóng vừa giúp giảm căng thẳng…
Sau chuỗi ngày ăn Tết với các món bánh mứt, thức ăn chứa nhiều thịt đỏ, gia vị thì nhiều người phải loay hoay tìm cách giảm cân, nhất là giảm mỡ bụng. Trở lại với cuộc sống hằng ngày, nhiều người tất bật bận rộn với công việc, họ không có nhiều thời gian…
Nhân sâm là loại thảo dược quý hiếm được người xưa phát hiện và sử dụng từ ngàn năm trước. Nhân sâm được xem là vua của các loại thảo dược, có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng hữu ích và nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe con người. Cũng khám phá các…
Yếu sinh lý nữ thường có những biểu hiện như lãnh cảm, lạnh nhạt, không còn hứng thú với chuyện chăn gối. Khi nhận thấy mình có các triệu chứng kể trên thì các chị em không nên chịu đựng một mình mà hãy tìm giải pháp cho vấn đề này. Bởi vì đời sống…
Yếu sinh lý là nỗi mặc cảm, ám ảnh khôn nguôi đối với cánh mày râu; không chỉ là nỗi mặc cảm trước bạn tình mà còn ảnh hưởng đến khả năng duy trì nồi giống về sau. Nhiều người tìm đến thuốc tăng cường sinh lý nam hay thực phẩm tăng cường sinh lý…
Việc sở hữu một thân hình tuyệt mỹ với đường cong quyến rũ thắt đáy lưng ong là mơ ước của mọi phụ nữ. Làm thế nào có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả và an toàn? Mời bạn tham khảo ngay 5 cách massage giảm mỡ bụng giúp chị em lấy lại…
Tết là dịp quan trọng để gặp gỡ, sum vầy cũng gia đình bạn bè, vì thế chúng ta luôn phải giữ cho cơ thể khỏe mạnh, tinh thần rạng rỡ khi Tết đến. Quan trọng nhất là làm thế nào để giữ thân hình thon gọn đón Tết. Khám phá ngay 5 cách giảm…
Không chỉ gây mất thẩm mỹ hình thể, tích tụ nhiều mỡ thừa ở bụng còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tăng nguy cơ béo phì, dễ mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp… Vì thế, nếu bạn đang gặp tình trạng vòng 3 quá khổ thì hãy tìm cách giảm…
8 giờ làm việc tại văn phòng là khoảng thời gian khá dài, bạn lại ít vận động khiến mỡ tích tụ dần dẫn đến tình trạng cơ thể ngày càng “phì nhiêu”, đặc biệt là lượng mỡ dư thừa ở vòng 2. Vậy đâu là phương pháp giảm cân hiệu quả dành cho những…
Giảm cân nhanh với viên uống giảm cân từ trái bưởi Superior Fat Burner – Mỹ là một trong những phương pháp giảm cân rất được phái đẹp tin tưởng sử dụng hiện nay. Superior Fat Burner là dòng viên uống giảm cân từ thiên nhiên, được bình chọn là 1 trong 10 dòng thực…
Bạn có từng nghe nói đến cà phê xanh có công dụng giảm cân giảm béo cực nhanh, cải thiện vóc dáng phái đẹp? Thật vậy đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh cà phê xanh có chứa nhiều hoạt chất giúp giảm cân nhanh, đào thải cholesterol xấu ra ngoài, giảm béo…
Từ lâu bưởi đã là thực phẩm giảm cân số một được phái đẹp ưu ái lựa chọn với lượng vitamin C dồi dào cùng khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn e ngại với phương pháp giảm cân từ bưởi vì lo sợ dạ dày dễ tổn…
Cuộc sống càng hiện đại thì con người càng bận rộn với công việc. Việc ngồi hàng giờ trước màn hình vi tính khiến chúng ta không có nhiều cơ hội vận động, gây tích mỡ đặc biệt là vùng bụng. Không có nhiều thời gian chuẩn bị thực đơn tăng cơ giảm mỡ hay…
Song hành với niềm vui được làm mẹ là nỗi lo về cân nặng, không một người phụ nữ nào muốn mình trông xồ xề, xấu xí và nặng nề cả. Bạn muốn giảm cân thật nhanh và hiệu quả nhưng vẫn lo ngại sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con bú? Thật ra…
Nám da, tàn nhang là nỗi ám ảnh khôn nguôi đối với nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Tuy không gây ra bất kì cảm giác ngứa ngáy hay đau đớn gì nhưng làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ, khiến phái đẹp ngại tiếp xúc với người khác. Nguyên nhân…
Thừa cân, béo phì là tình trạng rất phổ biến và rất đáng báo động trong thời đại ngày nay. Thừa cân không những làm xấu ngoại hình mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì thế mà giảm cân là việc cần làm. Để đạt được mục tiêu giảm cân hiệu quả,…
Nhân sâm là loại thảo dược quý hiếm được người xưa phát hiện và sử dụng từ ngàn năm trước. Nhân sâm được xem là vua của các loại thảo dược, có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng hữu ích và nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe con người. Cũng khám phá các…
Bạn bị béo phì lâu năm, dù đã tìm mọi cách nhưng vẫn không thể giảm béo được? Với các phương pháp giảm cân thông thường thì khó có thể tác động vào vùng mỡ tích lũy lâu năm, khiến cho kết quả giảm cân không được như ý muốn. Angel Slim là thuốc giảm…
Thừa cân, béo phì khiến cho nhiều người cảm thấy rất tự ti và mất đi nhiều niềm vui trong cuộc sống. Không những thế béo phì còn gây ra những chứng bệnh nghiêm trọng khác như bệnh tim mạch, xương khớp, ung thư…Làm sao để giảm cân hiệu quả, an toàn luôn là câu…
Giảm cân không những giúp bạn tự tin hơn về vẻ ngoài của mình mà còn giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung. Vậy giảm cân bằng thực phẩm chức năng có hiệu quả không? Thực phẩm chức năng giảm cân an toàn cho sức khỏe hay không? Mời các bạn đọc…
Bạn có biết phương pháp giảm cân bằng đậu đen của người Nhật Bản chưa? Phương pháp giảm cân này đã được nhiều người chứng minh là rất hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Đậu đen giúp giảm cân, giải độc và thanh nhiệt cơ thể rất tốt. Đọc ngay bài viết sau…
Đi bộ giảm cân là một loại hình bài tập vận động cơ thể giúp bạn duy trì cân nặng, làm thon gọn vóc dáng và giảm cân tự nhiên. Tuy nhiên, cách đi bộ giảm cân đóng vai trò quyết định rằng bạn có giảm cân hiệu quả hay không. Hãy tìm hiểu những…
Bắp cải là loại rau vô cùng quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày của chúng ta. Đây là loại rau dễ trồng và có quanh năm, giá thành khá rẻ nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp chăm sóc sức khỏe, thải độc thanh lọc cơ thể. Hơn thế nữa, bắp cải còn…
Đi bộ không chỉ mang đến nhiều thay đổi tích cực cho sức khỏe mà còn là “bí quyết” giúp giảm cân an toàn. Tuy nhiên, đi bộ như thế nào để giảm cân nhanh nhất? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ chi tiết cách đi bộ giảm cân hiệu quả, giúp phái đẹp…
![[Góc giảm cân] – Sở hữu thân hình thanh mảnh với phương pháp ăn kiêng giảm cân Dukan](https://2day.com.vn/wp-content/uploads/2019/02/an-kieng-giam-can-dukan-3-750x500.jpg)
Dinh dưỡng hay một thực đơn giảm cân khoa học chính là yếu tố đóng vai trò quan trọng quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân, giúp bạn duy trì sức khỏe và trọng lượng cơ thể hợp lý. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân hiệu…
![[Góc giảm cân] – Gợi ý thực đơn giảm cân nhanh trong 10 ngày trước Tết giúp lấy lại “dáng chuẩn eo thon”](https://2day.com.vn/wp-content/uploads/2019/02/thuc-don-giam-can-1.jpg)
Chỉ còn chưa đầy 1 tháng nữa là đến Tết nguyên đán, liệu chị em có muốn sở hữu “dáng chuẩn eo thon” để diện những bộ cánh mới xinh đẹp chơi Tết không nào? Nếu bạn đang loay hoay tìm cách giảm cân nhanh, hiệu quả nhanh trước Tết thì hãy điều chỉnh chế…
Bên cạnh một thực đơn giảm cân khoa học thì tập luyện thể dục thể thao thường xuyên là yếu tố không chỉ giúp bạn sở hữu vóc dáng lý tưởng mà còn giữ gìn cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung và tươi tắn hơn. Ngoài các bài tập thể dục giảm cân thì yoga…
Quá bận rộn với công việc nên bạn không có thời gian ăn uống lành mạnh, càng không có thời gian đến các phòng tập nên cơ thể ngày càng thừa cân, quá khổ. Bạn muốn giảm cân, giảm mỡ bụng nhưng ngoài việc thắt chặt vấn đề ăn uống thì cần thực hiện các…
Tiếp nối phần trước đó là những bài tập giảm cân dành cho 2 tuần đầu tiên, trong bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn những bài tập giúp giảm cân trong 2 tuần còn lại của tháng. Không chỉ giảm cân nhanh mà hơn hết bạn giảm mỡ, thân hình trở nên thon…
Massage giảm mỡ bụng có hiệu quả không? Công dụng của massage bụng là gì? Đâu là phương pháp massage giảm mỡ bụng hiệu quả nhất? Trước những thắc mắc của độc giả, 2day.com.vn sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết ngay sau đây và bật mí ngay cách massage tan mỡ bụng…
Tích mỡ ở đùi không chỉ làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ, khiến bạn thiếu sự tự tin trong cuộc sống mà còn làm trọng lượng cơ thể bị dồn xuống phía dưới, lâu dài có nguy cơ bệnh tật như xơ vữa động mạch, tắc ngẽn mạch máu…Vậy làm sao để đùi nhỏ…
Không một phái đẹp nào muốn mình xấu xí cả, nhất là khi dù không ăn uống nhiều nhưng mỡ lại tích tụ ngày một nhiều. Muốn giảm cân nhanh, không chỉ đơn thuần áp dụng các thực đơn ăn kiêng mà bạn còn phải tăng cường vận động mỗi ngày. Bài viết dưới đây…
Bạn đang cần giảm cân? Nhưng bạn không biết tập gì để giảm cân? Bạn loay hoay tìm kiếm các bài tập giảm cân nhanh, an toàn? Đừng quá lo lắng vì những bài tập giảm cân được bật mí ngay sau đây chính là “bí kíp” giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn…
Sau khi sinh thì ngoài việc chăm con thì giảm cân cũng nhận được sự quan tâm đặc biệt của các mẹ bỉm sữa. Làm thế nào để lấy lại được vóc dáng thon gọn, giảm cân an toàn nhưng vẫn đảm bảo sữa cho con bú có lẽ là vấn đề được nhiều bà…
Quá bận rộn với công việc nên bạn ngồi làm việc suốt nhiều tiếng đồng hồ, vừa làm vừa ăn nên vòng 2 cứ thế ngày càng to ra. Các chị em phụ nữ rất muốn giảm cân, giảm mỡ bụng nhưng lại có quá ít thời gian để đến các trung tâm, thực hiện…
Sau quá trình sinh nở vóc dáng của các chị em phụ nữ không còn thon gọn như trước nữa, giảm cân sau sinh chắc chắn là điều mà chị em nào cũng thực hiện. Nhưng làm sao giảm cân sau sinh mà vẫn có nhiều sữa cho con bú? Đâu mới thật sự là…
Bắp tay to và chảy xệ khiến bạn mất tự tin và không dám diện những chiếc áo hở tay tuyệt đẹp. Không phải chỉ những người béo mới có bắp tay to mà ngay cả những người ốm cũng có thể có bắp tay quá khổ. Bạn muốn bắp tay mình trở nên thon…
Giảm cân luôn là vấn đề muôn thuở đối với hầu hết phái đẹp, ai ai cũng muốn có một thân hình thật thon gọn quyến rũ. Có rất nhiều cách giảm cân, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến việc giảm cân bằng vỏ bưởi mang đến hiệu quả cực nhanh và an toàn.…
Áp dụng phương pháp giảm cân không an toàn vừa không đạt kết quả như mong muốn vừa có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy, để giảm cân thành công và duy trì cơ thể khỏe mạnh, ngoài áp dụng các bài tập giảm cân phù hợp, kết hợp cùng thực…
Hiện nay, với công nghệ tiên tiến, có rất nhiều các loại thực phẩm chức năng được nghiên cứu và cho ra đời nhằm hỗ trợ rất nhiều trong cuộc sống của con người. Đặc biệt gần đây, trên thị trường xuất hiện một số sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều…
Chạy bộ là cách đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Sự kết hợp giữa việc hạn chế calo tiêu thụ mỗi ngày và tập luyện giảm cân đều độ theo chương trình chạy bộ trong 8 tuần sau đây sẽ giúp bạn có được vóc dáng chuẩn đúng nghĩa, thon gọn, săn chắc và hấp dẫn. Chương…
Stress là trạng thái tinh thần luôn được mặc định là tiêu cực, đặc biệt ảnh hưởng đến vấn đề cân nặng, khiến cơ thể khó lòng giảm cân, hay nói đúng hơn sẽ tăng cân nhanh chóng. Biết cách đẩy lùi stress là một trong những cách giảm cân hiệu quả, giúp cơ thể…
Yếu sinh lý nữ thường có những biểu hiện như lãnh cảm, lạnh nhạt, không còn hứng thú với chuyện chăn gối. Khi nhận thấy mình có các triệu chứng kể trên thì các chị em không nên chịu đựng một mình mà hãy tìm giải pháp cho vấn đề này. Bởi vì đời sống…