Đối lập với một bộ phận người hiện nay luôn “vất vả” tìm cách giảm cân. Thì nhiều người khác cũng đau đầu không kém trong việc tăng cân. Một thân hình gầy gò xanh xao trông thiếu sức sống khiến không ít người rơi vào hoàn cảnh “dở khóc dở cười”. Đánh mất sự tự tin trước mặt người khác và là tâm điểm của những lời chế nhạo. Đâu mới thật sự là cách tăng cân an toàn hiệu quả. Ăn gì để tăng cân, hay bạn cần nhiều hơn đó là các loại sữa tăng cân, thuốc tăng cân. Bài viết dưới đây chính là lời giải phù hợp nhất cho những thắc mắc của bạn lúc này.
“Làm sao để tăng cân?” đây là câu hỏi khiến nhiều người đau đầu. Cần Tập gym tăng cân hay uống các loại thức uống như sữa bí đỏ tăng cân?
Nếu như việc không nhai kĩ khiến bạn ăn nhiều hơn mức bình thường. Cản trở quá trình giảm cân nhưng đây cũng không phải là cách tăng cân dành cho bạn. Không nhai kĩ trong quá trình ăn vô cùng gây hại cho dạ dày, giảm khả năng hấp thụ của cơ thể. Từ đó lượng chất dinh dưỡng và nguồn năng lượng cũng sụt giảm nhanh. Lượng độc tố, tạp chất tích lũy ngày một nhiều hơn.
Tiêu thụ thực phẩm tăng cân là điều tốt nhưng cách ăn cũng đóng vai trò rất quan trọng. Ăn chậm nhai kĩ là cách tăng cân hiệu quả nhưng đơn giản mà bạn cần thực hiện.
Ăn thật nhanh và nhiều không phải là cách giúp tăng cân. Mà còn gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến dạ dày và sức khỏe cơ thể.
Hiểu rõ các loại thực phẩm mình ăn hằng ngày là yếu tố quan trọng giúp bạn tăng cân nhanh. Làm thế nào để tăng cân? Không cần cách nào khác, bạn cần tăng lượng calo nạp vào theo thực đơn tăng cân chuẩn được gợi ý từ các chuyên gia dinh dưỡng. Bên trong thực đơn tăng cân cho người gầy là những loại thực phẩm giúp tăng cân giàu dưỡng chất lành mạnh.
Nhiều người nghĩ rằng ăn nhiều loại thực phẩm chứa nhiều đường béo, dầu mỡ sẽ tăng cân hiệu quả. Tuy nhiên đây lại là một quan niệm sai lầm và dẫn đến nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Thói quen ăn nhiều chất béo khiến hệ tiêu hóa hoạt động quá mức trong việc phân giải, tiêu hóa thức ăn.
Không chỉ gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy. Mà còn khiến tích tụ chất béo dưới da, quanh nội tạng; suy giảm sức đề kháng cơ thể. Bạn chỉ nên bổ sung nguồn chất béo tốt từ các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá mòi,… Kết hợp uống các loại bột đậu tăng cân, luyện tập thể dục đều đặn để nâng cao khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể.
Ăn nhiều bánh ngọt, thức ăn nhanh hoặc uống nước ngọt có gas. Sẽ khiến cơ thể tích trữ chất độc, chất béo xấu trong máu và nội tạng. Đây không phải là cách tăng cân lành mạnh.
Dù bạn có uống thật nhiều sữa tăng cân hay ăn các loại bột ngũ cốc tăng cân. Nhưng không đúng bữa, đúng giờ thì cũng không mang lại hiệu quả như mong muốn. Thói quen ăn bữa đầu ít rồi bữa kế tiếp ăn bù, các bữa ăn quá cận nhau hoặc quá xa nhau sẽ làm rối loạn nhịp sinh học của cơ thể. Đây cũng là một trong những nguyên nhân giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng, cản trở các cách làm tăng cân mang lại hiệu quả.
Tăng cường ăn đêm để tăng cân là điều mà rất nhiều người vẫn làm. Tuy vậy đây lại là thói quen kém lành mạnh khiến tích tụ chất béo xấu, gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Tăng cân lành mạnh chính là tăng lượng cơ bắp và lượng chất béo tốt một cách cân đối. Ăn vặt nhất là các loại snack, thức ăn nhanh sẽ chứa nhiều calo, muối, chất béo xấu và cả chất độc…
+ Muốn tăng cân hiệu quả bạn cần bỏ ngay quan niệm này nhé. Thay vào đó là kế hoạch cụ thể với bài tập tăng cân, chế độ ăn tăng cân phù hợp với thể trạng của mình.
Nhiều người quan niệm ăn vặt vào ban đêm sẽ giúp tăng cân, nhưng đây có phải là cách làm đúng?
Bên cạnh việc loại bỏ các thói quen xấu trên, bạn còn có thể học hỏi cách tăng cân cho người gầy của hàng triệu con người tại Mỹ, châu Âu. Đó là sử dụng viên uống tăng cân Superior Weight Gain. Càng tìm hiểu về dòng thực phẩm chức năng tăng cân này. Bạn sẽ càng hối hận vì sao mình không biết đến sản phẩm này sớm hơn.
– Kể từ khi xuất hiện trên thị trường đến nay, khó có dòng thực phẩm chức năng nào sánh kịp với viên uống tăng cân Superior Weight Gain. Bởi chất lượng đã được kiểm nghiệm và chứng minh trong suốt nhiều năm liền. Các thành phần chất dinh dưỡng thường thấy trong ngũ cốc tăng cân đều góp mặt trong sản phẩm này.
+Chứa 100% thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, được bào chế sản xuất theo công nghệ tiến tiến tại Mỹ. Đảm bảo an toàn tuyệt đối, không có bất kì tác dụng phụ nào xảy ra trong suốt quá trình sử dụng.
Viên uống tăng cân Superior Weight Gain chất lượng – xuất xứ từ Hoa Kỳ.
Superior Weight Gain giúp người gầy nhanh chóng có được thân hình đầy đặn cân đối và một cơ thể luôn tràn đầy năng lượng sống. Đây còn là một thứ không thể thiếu trong chế độ ăn cho người tập gym tăng cân không chỉ tại Mỹ mà còn nhiều nước khác trên thế giới.
– Sản phẩm cung cấp lượng cực lớn nguồn protein sạch, dễ hấp thụ nhờ đó cơ thể nhanh chóng phát triển các nhóm cơ bắp một cách đồng đều. Điều này không phải bất kì loại bột tăng cân, sữa tăng cân cho người lớn nào cũng có thể làm được.
Superior Weight Gain còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Nâng cao tốc độ và khả năng trao đổi chất dinh dưỡng, cơ thể nhờ đó thay đổi nhanh hơn. Đây không chỉ là bí quyết tăng cân mà còn là cách nâng cao sức đề kháng, khả năng tự vệ của cơ thể.
– Sản phẩm chứa nhiều vitamin tăng cân giúp thải độc thanh lọc cơ thể. Chứa lượng lớn các hoạt chất chống lại quá trình oxi hóa tế bào. Bạn không chỉ ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn mà còn tươi tắn, rạng rỡ khỏe mạnh hơn.
Viên uống tăng cân Superior Weight Gain cung cấp dưỡng chất giúp bạn tăng cân nhanh chóng, bền vững và không sụt cân lại sau khi ngưng sử dụng.
Viên uống tăng cân Superior Weight Gain chứa 100% các hoạt chất dinh dưỡng có nguồn gốc từ thiên nhiên. Tuyệt đối an toàn với mọi đối tượng sử dụng đảm bảo không gây ra bất kì tác dụng phụ nào. Giúp tăng cân cho người gầy nhanh chóng và hiệu quả dài lâu.
– Người gầy gò nhẹ cân, trẻ em suy dinh dưỡng hoặc người mới ốm dậy cần bồi bổ cơ thể.
– Người lao động nặng nhọc, người lao động trí óc thường xuyên căng thẳng mệt mỏi.
– Người có hệ tiêu hóa, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng kém.
– Những người thường xuyên vận động ở cường độ nặng, các huấn luyện viên cần phát triển cơ bắp và cân nặng trong quá trình luyện tập và thi đấu.
Tuyệt đối không làm bạn hối hận, Superior Weight Gain được hàng triệu khách hàng trên toàn cầu tin tưởng yêu thích sử dụng. Nhắc đến với tên gọi “thuốc tăng cân tốt nhất hiện nay”. Và để nhận được “cơn mưa lời khen” không chỉ người tiêu dùng mà còn cả các chuyên gia, nhà nghiên cứu hàng đầu tại Mỹ là điều thật không dễ dàng.
Tuy nhiên, Superior Weight Gain vẫn làm được điều đó. Và giữ vững vị trí của mình trong thị trường thức phẩm bổ sung tăng cân chất lượng cao. Tất cả là nhờ có các thành phần dinh dưỡng sau đây:
Vitamin E giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cân tự nhiên và phát triển cơ bắp.
Loại vitamin quan trọng trong việc đẩy mạnh hầu hết hoạt động của tế bào. Kích thích chúng không ngừng phục hồi tái sinh và phát triển. Nhờ lượng vitamin E dồi dào, quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng diễn ra nhanh chóng. Các sợi cơ, tế bào cơ bắp phát triển vượt bậc, sức đề kháng khả năng tự vệ được nâng cao.
Dù là sữa tăng cân cho người gầy, hay bất kì loại thuốc tăng cân nào. Thì protein luôn là thành phần chất đóng vai trò quan trọng nhất. Protein là nguồn nguyên liệu cho tế bào sản sinh, phát triển cơ bắp. Tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai cho của cơ thể. Không chỉ tăng cân mà làn da bạn còn căng khỏe, mái tóc nhanh mọc dài, móng tay chân chắc khỏe hơn.
Cung cấp nguồn năng lượng sạch cực lớn, tích cực đốt cháy và đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể. Kích thích thèm ăn và đẩy lùi các căng thẳng đầu óc.
Soy lecithin power cung cấp nhiều các vitamin, vi khoáng và nguồn năng lượng dồi dào cần thiết cho quá trình tăng cân, phát triền cơ bắp.
Việc sử dụng viên uống tăng cân Superior Weight Gain vô cùng đơn giản. Mỗi ngày bạn uống từ 1 – 2 viên sau bữa ăn sáng và bữa ăn chiều 1 tiếng. Đối với trẻ em dưới 12 tuổi thì uống 1 viên mỗi tối trước khi ngủ.
Lưu ý:
– Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và cơ địa mỗi người, sản phẩm sẽ có hiệu quả tăng cân khác nhau.
– Nếu đang điều trị bất kì bệnh lý nào cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng.
– Ngưng sử dụng ngay khi thấy cơ thể có những phản ứng lạ xảy ra.
– Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp, nơi nhiệt độ cao. Tránh xa tầm tay trẻ em.
– Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Phối hợp chế độ ăn uống, luyện tập và sinh hoạt một cách hợp lý sẽ giúp bạn tăng cân tự nhiên, cơ thể khỏe mạnh.
Bên cạnh việc sử dụng viên uống bạn đừng quên luyện tập thể dục, có chế độ ăn uống dinh dưỡng và một lối sống thật lành mạnh. Biết cách phối hợp nhiều phương pháp bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình cân đối săn chắc và khỏe mạnh. Chúc các bạn thành công!
Quách Phương Anh
Ngan Giang
Ngan Giang
Ngan Giang
Quách Phương Anh
Ngan Giang
Ngan Giang
Ngan Giang