Bạn mong muốn sở hữu vóc dáng cân đối và chiều cao lý tưởng. Bạn có thể giảm cân thành công nhưng cải thiện chiều cao lại là vấn đề nan giải. Vậy đâu là cách tăng chiều cao hiệu quả dành cho người trưởng thành? Bí quyết góp phần hỗ trợ tăng chiều cao của bạn chính là viên uống tăng chiều cao Superior Taller có xuất xứ từ Mỹ. Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết ngay sau đây nhé!
Sở hữu chiều cao lý tưởng giúp bạn dễ dàng diện những bộ váy ngắn. Thoải mái khoe đôi chân dài, tự tin xuất hiện trước mọi người với thân hình “chuẩn không cần chỉnh” của mình. Và ngược lại, những ai đang phải đối mặt với vóc dáng “nấm lùn” luôn cảm thấy tự ti, xấu hổ. Vì thân hình thấp bé của mình, luôn cảm thấy mình bị “lọt thỏm” giữa đám đông. Đặc biệt là trở ngại trong việc lấy đồ trên cao hay tham gia những hoạt động sinh hoạt tập thể, sinh hoạt cá nhân…
Việc tăng chiều cao sau khi đã bước sang tuổi trưởng thành là khá khó. Bởi khi đó cơ thể ngừng sản xuất các hormone tăng trưởng, xương đã ngừng phát triển. Tuy vậy, không hẳn sau tuổi 20 thì bạn không thể cải thiện chiều cao của mình.
Bí quyết tăng chiều cao cho người trưởng thành.
Với một vài thủ thuật trong quá trình ăn uống, tập luyện và chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi phù hợp. Có thể giúp những người muốn tăng chiều cao sau 20, 21, 22 và 25 tuổi cải thiện vóc dáng của mình hiệu quả. Cùng tìm hiểu các bí quyết tăng chiều cao đơn giản sau đây nhé!
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc cải thiện cân nặng và chiều cao của bạn.
Cơ thể sẽ hấp thu các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng để tăng trưởng và phát triển thể chất. Với một chế độ ăn uống cân bằng giàu canxi (đóng vai trò quan trọng đối với xương khớp sụn, phát triển chiều cao), vitamin D, iot, magie, phốt pho là cực kỳ cần thiết. Các chất dinh dưỡng này hỗ trợ cho sự tăng trưởng và duy trì xương, sụn chắc khỏe và giúp tăng chiều cao hiệu quả hơn.
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lý giúp cải thiện chiều cao hiệu quả.
Hãy đảm bảo bạn bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao sau đây trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình:
+ Các loại rau xanh, cà rốt, khoai tây.
+ Các loại hạt như hạnh nhân, đậu phộng…
+ Thịt bò, thịt gà, gan, lòng đỏ trứng…
+ Các loại trái cây như táo, chuối…
+ Sữa và các sản phẩm từ sữa.
Ánh sáng mặt trời là một trong những nguồn quan trọng cung cấp vitamin D. Và vitamin D sẽ góp phần tăng trưởng chiều cao mạnh mẽ nhất. Vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của xương
Tắm nắng, đặc biệt là vào buổi sáng sớm hoặc buổi chiều muộn rất có lợi vì khi đó chỉ số tia cực tím ở mức thấp nhất.
Tắm nắng buổi sáng tốt cho việc tăng chiều cao của bạn.
Tập thể dục cũng là một trong những yếu tố quan trọng để cải thiện chiều cao lý tưởng. Vì khi tập luyện cơ thể sẽ được kích thích thông qua các bài tập giãn cơ và vận động.
Bên cạnh đó, luyện tập thể thao thường xuyên không chỉ cải thiện chiều cao. Mà còn tăng cường sức khỏe, ổn định nhịp tim, điều chỉnh huyết áp tích cực thải độc tố, thanh lọc cơ thể đặc biệt là thải độc gan thận.
Ngoài tập thể dục, các hoạt động thể thao như đi xe đạp và bơi lội cũng có thể giúp tăng chiều cao hiệu quả.
Giãn cơ và tập thể dục thường xuyên.
Những bài tập hữu ích trong việc phát triển chiều cao sau tuổi 25 bạn có thể tham khảo tập luyện như: đứng gập người, nhảy tại chỗ, yoga, nhảy dây…
Ngủ đầy đủ, tư thế ngủ đúng sẽ giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả. Giúp xương phát triển trong giấc ngủ sâu. Lời khuyên để có một giấc ngủ sâu:
+ Sử dụng nệm thoải mái.
+ Luôn mặc quần áo sạch sẽ, thoải mái khi ngủ.
+ Tắm nước ấm trước khi đi ngủ.
+ Thư giãn và hít thở sâu trước khi ngủ.
Ngay cả lúc đi đứng hay ngồi làm việc bạn cũng nên giữ lưng thẳng. Điều này giúp các khớp xương không bị gò bó, mang lại cảm giác dễ chịu, dễ hoạt động nhất có thể, hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả.
Stress, căng thẳng kéo dài có thể làm ngưng trệ nhiều hoạt động trao đổi chất. Sản xuất hormone cơ thể ức chế tăng chiều cao. Vì vậy, chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý. Sẽ giúp phục hồi thể chất, tinh thần hiệu quả, đồng thời giúp bạn phát triển chiều cao tốt hơn.
Cần thiết lập chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý.
Bên cạnh những yếu tố trên, một trong những bí quyết giúp bạn tăng chiều cao hiệu quả chính là bổ sung thực phẩm chức năng giúp tăng chiều cao (còn gọi là thuốc tăng chiều cao hay viên uống tăng chiều cao) vào bên trong. Như vậy ở thời điểm hiện tại, viên uống tăng chiều cao nào tốt nhất nên lựa chọn sử dụng?
Các bạn nữ có thể tạm biệt những đôi giày cao gót của mình. Tự tin dạo phố với những bộ váy ngắn khoe chân dài thon thả. Và các anh nam sẽ không còn tự ti về chiều cao của mình khi đứng cạnh các cô gái có chiều cao vượt trội khi bạn bổ sung viên uống tăng chiều cao của Mỹ Superior Taller.
Superior Taller – Bí quyết giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất.
Superior Taller là một trong những dòng viên uống tăng chiều cao tốt. Được ưa chuộng tại Mỹ, chiết xuất 100% từ thiên nhiên, đã được chứng nhận đạt chuẩn GMP USA. Được cục thực – dược phẩm FDI chứng nhận an toàn, chất lượng trong quá trình sử dụng.
+ Colostrum có trong Superior Taller là thành phần chủ chốt được chiết xuất từ tinh chất sữa non. Có tác dụng kích thích sự tăng trưởng của khối cơ, gián tiếp sản xuất mô sụn để hỗ trợ cải thiện chiều cao hiệu quả.
+ Superior Taller chứa thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Đặc biệt hạt thông và quả óc chó Ba Tư có chứa hàm lượng khoáng chất canxi, sắt, kẽm, magie, mangan, phốt pho, kali… Và nhóm vitamin B,C giúp cho quá trình phát triển cơ xương tốt nhất.
+ Viên uống tăng chiều cao Superior Taller chứa protein, vitamin A, natri clorua nhưng lại thấp carbohydrate. Chất béo giúp thúc đẩy quá trình tăng chiều cao, ngăn chặn sự phá hủy của cấu trúc xương để cơ thể phát triển toàn diện.
Superior Taller hỗ trợ tăng chiều cao tối đa chỉ trong thời gian ngắn sử dụng.
+ Superior Taller còn chứa khoảng 20 nhân tố kháng thể có trong sữa non. Tiêu biểu như IgA, IgG, IgM giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại các virus, vi khuẩn gây bệnh. Tăng cường hệ tiêu hóa hấp thu dưỡng chất tốt nhất để hỗ trợ cho quá trình tăng chiều cao hiệu quả.
+ Vừa hỗ trợ tăng chiều cao nhanh chóng vừa bảo vệ xương khớp khỏi sự lão hóa tốt nhất. Ngăn chặn sự phá hủy cấu trúc xương nhờ hàm lượng axit béo omega-3 cao chống oxy hóa mạnh có trong quả óc chó.
Giúp thúc đẩy quá trình tăng chiều cao. Ngăn chặn sự phá hủy của cấu trúc xương để cơ thể phát triển toàn diện.
Chứa nhiều dưỡng chất có ích cho quá trình phát triển chiều cao, giúp tăng cường sức khỏe như protein, chất béo ưu chất, hợp chất đường, các loại vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K và các chất canxi, sắt, kẽm, magie, mangan, phốt pho, kali…
Viên uống tăng chiều cao Superior Taller chiết xuất 100% từ thành phần thiên nhiên.
Juglans regia extract (chiết xuất quả óc chó xuất xứ từ Ba Tư – Anh): hỗ trợ tăng chiều cao tốt nhất, đồng thời chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ xương khớp.
Là loại men vi sinh L.Acidophilus – B.Bifidum hỗ trợ tốt nhất cho sự hoạt động của hệ tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy, giúp cơ thể hấp thu tối đa chất dinh dưỡng từ thức ăn.
Những tác dụng nổi bật nhất của viên uống tăng chiều cao Superior Taller mang đến cho người dùng chính là:
+ Tăng chiều cao nhanh chóng chỉ sau thời gian ngắn sử dụng.
+ Sản xuất mô sụn, trẻ hóa xương khớp, kéo dài cơ tối đa giúp bạn cao vượt trội.
+ Sửa chữa các vấn đề tiêu hóa – nguyên nhân quan trọng khiến bạn khó tăng chiều cao.
+ Bổ sung protein cùng các khoáng chất cần thiết tăng khối lượng cơ bắp, săn chắc cơ.
+ Tốt cho tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu nhiều dưỡng chất.
+ Chống lão hóa xương khớp, tăng khối lượng cơ bắp, giúp săn chắc cơ và xương…
+ Tăng cường sức khỏe và nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể.
+ Cả nam và nữ mong muốn tăng chiều cao.
+ Superior Taller thích hợp cho lứa tuổi từ 12 – 25.
+ Bạn đã qua lứa tuổi tăng trưởng chiều cao mà vẫn muốn cải thiện tình trạng “nấm lùn” của mình.
Viên uống tăng chiều cao Superior Taller dành cho cả nam và nữ mong muốn cải thiện chiều cao hiệu quả.
+ Lịch học, lịch làm việc của bạn quá bận rộn nên không thể chăm chút cho bữa ăn của mình bằng những thực phẩm giúp tăng chiều cao.
+ Cơ thể xảy ra những vấn đề rối loạn tiêu hóa khiến bạn khó tăng chiều cao…
+ Mổi ngày uống 2 viên vào buổi sáng và tối.
+ Uống sau khi ăn 30p để đạt hiệu quả tốt hơn.
+ Kiêng trà, cà phê, bia rượu, các thức uống chứa cồn và thuốc lá.
+ Không sử dụng sản phẩm cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
+ Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
+ Tùy vào cơ địa từng người dùng, kết quả có thể khác nhau.
+ Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao.
+ Để xa tầm tay trẻ em.
Với những thông tin bổ ích về cách tăng chiều hiệu quả, an toàn cho sức khỏe vừa được liệt kê ở trên, hi vọng bạn sẽ sớm có kế hoạch cải thiện chiều cao phù hợp cho mình. Chúc các bạn thành công!
Quách Phương Anh
Ngan Giang
Ngan Giang
Ngan Giang
Quách Phương Anh
Ngan Giang
Ngan Giang
Ngan Giang