Nhân sâm là loại thảo dược quý hiếm được người xưa phát hiện và sử dụng từ ngàn năm trước. Nhân sâm được xem là vua của các loại thảo dược, có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng hữu ích và nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe con người. Cũng khám phá các công dụng của nhân sâm trong bài viết sau đây nhé.

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe con người

Các công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe con người.

Nhân sâm là gì?

Nhân sâm là một loại thảo dược y học cổ truyền đã được phát hiện và sử dụng từ hơn 3000 năm trước, được người xưa xem là thần dược đối với sức khỏe con người. Nhân sâm có vị ngọt và hơi lạnh, rất tốt cho các nội tạng quan trọng của con người. Nhân sâm có tên khoa học là Panax Ginseng. Nhân sâm có ở nhiều nước như Ấn Độ, Triều Tiên, Nhật Bản, Nga, Bắc Mỹ ( Hoa Kỳ).

Công dụng nổi trội của nhân sâm đó là tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe cho người sử dụng. Đó là nhờ nhân sâm có các thành phần hợp chất hữu cơ quan trọng như chất Germanium, Glycoside Panaxin, vitamin B1, vitamin B2, các axit béo như axit Panmitic, Stearic, Linoleic, các axit amin.

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe con người

Từ ngàn xưa, nhân sâm được xem là thần dược đối với sức khỏe con người.

Các loại nhân sâm

Nhân sâm được chia thành 2 loại là sâm tự nhiên (sâm rừng) và sâm vườn (sâm người trồng). Nhân sâm rừng, nhân sâm hoang dã thường mọc ở trong rừng, ở sườn núi nên có giá trị dược chất cao hơn sâm tự trồng. Nhân sâm tự nhiên có thời gian sinh trưởng dài và cho chất lượng rất tốt. Cây nhân sâm tự nhiên có rễ ngắn và thô, rễ thường ngắn hơn củ sâm. Củ sâm có 2 nhánh chính có hình người, trên có đường vằn.

Nhân sâm được bào chế thành các loại sau:

Bạch sâm: là loại sâm tươi được rửa sạch và phơi khô.

Hồng sâm: là loại sâm được bỏ hết rễ và râu, sau đó đem sấy khô. Sâm Hàn Quốc thường được chế biến thành hồng sâm.

Đại lực sâm: là loại sâm này được chần qua nước sôi.

Cáp bì sâm: là loại sâm được ngâm với nước sôi, rồi ngâm lại với nước đường loãng.

Đường sâm: là loại sâm được ngâm trong nước đường đậm đặc.

Nhân sâm tu: là phần rễ của sâm.

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe con người

Nhân sâm có 2 loại đó là sâm tự nhiên (sâm rừng) và sâm vườn (sâm người trồng).

Các loại nhân sâm nổi tiếng thế giới rất được ưa chuộng hiện nay

Trên thế giới hiện tại có 4 loại nhân sâm phổ biến và nổi tiếng đó là sâm Hàn Quốc, sâm Triều Tiên, sâm Ngọc Linh, sâm Mỹ.

Nhân sâm Hàn Quốc

Nhân sâm Hàn Quốc nổi tiếng nhất là hồng sâm. Hồng sâm 6 năm tuổi được chuyên gia đánh giá cao về chất lượng. Sâm Hàn Quốc có mùi thơm đặc trưng, mùi thơm này có thể lan tỏa kể cả trong hơi thở người dùng. Củ sâm Hàn Quốc có hình dáng rất giống người và có trọng lượng nặng hơn những loại nhân sâm khác.

Trong hồng sâm có chứa nhiều dưỡng chất có công dụng giúp cho cơ thể giảm được lượng đường huyết và các triệu chứng chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi. Hồng sâm Hàn Quốc có thể giúp ngăn tế bào ung thư phát triển, giảm mệt mỏi do ảnh hưởng của xạ trị ung thư. Hồng sâm cũng giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, nâng cao khả năng sinh lý của phái nữ.

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe con người

Nhân sâm Hàn Quốc nổi tiếng nhất là loại hồng sâm.

Sâm Triều Tiên

Nhân sâm Triều Tiên (sâm Cao Ly). Sâm Triều Tiên có mùi thơm dịu nhẹ, dễ dùng. Theo nhiều nghiên cứu khoa học thì nhân sâm Triều Tiên có công dụng tăng cường sinh lực cho nam giới, trị yếu sinh lý cho đàn ông nhờ có tác dụng làm hưng phấn tuyến thận. Công dụng của nhân sâm Triều Tiên còn giúp kích thích tái tạo da, dưỡng ẩm, làm mờ vết thâm, căng da, mềm da.

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe con người

Sâm Cao Ly có mùi thơm nhẹ, giúp tăng cường sinh lực nam giới.

Sâm Ngọc Linh

Sâm Ngọc Linh là sâm Việt Nam. Đây là loại nhân sâm thứ 20 được tìm thấy trên thế giới. Sâm Ngọc Linh có công dụng giúp cầm máu, có tính kháng khuẩn, nhanh lành vết thương, bồi bổ sức khỏe, trị sốt rét, đau bụng, giúp ăn ngon, ngủ tốt, giúp tăng cân, cải thiện thị lực, cải thiện suy nhược thần kinh, nâng cao khả năng sinh dục, ổn định huyết áp, chống trầm cảm, giảm lo âu…

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe con người

Sâm Ngọc Linh là sâm Việt Nam, là loại sâm quý hiếm.

Sâm Mỹ

Sâm Mỹ có hình dáng xù xì, gân guốc, sinh trưởng chủ yếu ở Mỹ và Canada. Nhân sâm Mỹ có công dụng tốt cho sức khỏe tuổi trung niên. Sâm Mỹ giúp tăng sức bền, giảm mệt mỏi, duy trì phong độ, không gây mệt mỏi. Phụ nữ tuổi trung niên nên dùng sâm Mỹ vì nó có tính mát, cung cấp chất dinh dưỡng giúp phái đẹp duy trì sức khỏe và sắc vóc.

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe con người

Sâm Mỹ có tính mát, cung cấp dưỡng chất giúp cho phụ nữ duy trì sức khỏe và sắc đẹp.

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe con người

Công dụng của nhân sâm theo Đông y

Theo đông y thì nhân sâm có vị ngọt, hơi lạnh, là loại thảo dược này rất tốt cho nội tạng của cơ thể. Vị ngọt của sâm có tác dụng giúp tăng tuần hoàn máu và tăng cường sinh lực phái mạnh. Theo Đông y thì lá lách và bụng thuộc tính Thổ khi phần dương của tính ngọt trong sâm sẽ giúp bồi bổ lá lách và bụng, khiến năng lượng được truyền đi khắp cơ thể. Công dụng của nhân sâm là giúp con người tràn đầy năng lượng, không còn căng thẳng mệt mỏi.

Công dụng của nhân sâm theo Tây y

Công dụng của nhân sâm đã được nền y học hiện đại nghiên cứu rất nhiều. Theo những nghiên cứu khoa học thì nhân sâm có các hợp chất hữu cơ quan trọng như germanium, glycoside panaxin, vitamin B1, vitamin B2, các axit béo như axit Panmitic, Stearic, Linoleic và các axit amin khác.

Theo Tây y thì nhân sâm có công dụng bồi bổ trí não, hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, giúp điều trị bệnh dạ dày, hen suyễn, thiếu máu, người bị tắc nghẽn phổi…

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe con người

Trong đông y lẫn tây y thì nhân sâm có tác dụng tăng cường sức khỏe cho con người.

Công dụng của nhân sâm trong việc chữa bệnh

Công dụng chính của sâm đó là giúp tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ngăn ngừa lão hóa…

Nhân sâm giúp lưu thông tuần hoàn máu

Nhân sâm có công dụng lưu thông máu, tăng sản sinh hồng cầu, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu, giúp cân bằng huyết áp, phòng chống các bệnh về tim mạch, cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Các chất dinh dưỡng trong sâm còn giúp ngừa xơ cứng động mạch, tăng miễn dịch, điều trị đau dạ dày, ngừa ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường…Nhân sâm có tác dụng rất lớn trong việc giúp làm giảm cholesterol xấu. Nhân sâm có thể làm giảm lượng đường có trong máu khi ăn chay và các loại rau.

Nhân sâm giúp giảm căng thẳng mệt mỏi

Nhân sâm có công dụng rất tốt đối với những người bị stress lâu ngày. Chất ginsenosides trong nhân sâm giúp tăng sự tỉnh táo, cải thiện tâm trạng, giúp giảm căng thẳng, giúp cơ thể thư giãn. Đối với những người bị kiệt sức, bị mất tập trung thì uống nhân sâm cũng rất tốt.

Nhân sâm giúp cải thiện giấc ngủ, bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe khoắn hơn nhờ ngủ sâu. Nam giới khi uống nước nhân sâm sẽ có thể lực tốt hơn, tăng cường sinh lý.

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe con người

Uống một ly trà nhân sâm mỗi ngày sẽ giúp bạn không bị mệt mỏi, căng thẳng trong công việc.

Nhân sâm giúp tăng cường miễn dịch

Nhân sâm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, tăng cường sức đề kháng, làm chậm quá trình lão hóa, giúp cơ thể con người khỏe mạnh có thể chống chọi lại điều kiện khắc nghiệt của môi trường bên ngoài.

Chất adaptogen có trong nhân sâm có công dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể bằng cách tăng số lượng tế bào bạch cầu và kháng thể trong máu. Vì thế dùng nhân sâm sẽ giúp bạn chống lại cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng khác.

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe con người

Nhân sâm giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Nhân sâm có công dụng giúp ngăn chặn bệnh ung thư

Nhiều công trình nghiên cứu khoa học ngày nay đã xác định hoạt chất ginsenosides trong nhân sâm có đặc tính chống ung thư. Ginsenosides có công dụng ức chế sự phát triển chu trình tế bào, làm chậm lại quá trình tăng trưởng của tế bào ung thư. Tuy nhiên hiệu quả của nhân sâm còn phụ thuộc vào hàm lượng Ginsenosides.

Nhân sâm có công dụng chống lão hóa hiệu quả

Nhân sâm có chứa chất phytonutrients có thể kích thích sự trao đổi chất của da . Nó cũng một số thành phần có khả năng kích thích sự sản xuất collagen ở lớp giữa của da làm cho da bạn trở nên đàn hồi và săn chắc hơn.

Nhân sâm giúp tăng cường sinh lý nam giới

Nhân sâm có công dụng chữa bệnh bất lực ở nam giới, tăng cường sinh lý phái mạnh. Nhân sâm có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự cương dương, làm gia tăng số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng.

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe con người

Nhân sâm có công dụng kích thích chức năng tình dục của đàn ông.

Một số lưu ý khi sử dụng nhân sâm

Những người không nên uống nhân sâm bao gồm phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 14 tuổi, những người đầy bụng, tiêu chảy.

Nhân sâm sẽ càng tốt hơn nếu dùng sâm kết  hợp với nhung hươu, sữa ong chúa…

Nhiều người luôn nghĩ nhân sâm rất tốt cho sức khỏe nên dùng càng nhiều càng tốt, nhiều người sử dụng quanh năm, ăn sâm thường xuyên…Việc ăn sâm nhiều có thể dẫn đến hậu quả nguy hiểm. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhân sâm.

Không nên dùng nhân sâm với nước trà. Trong nước trà có chứa dược chất vô hiệu hóa tác dụng của nhân sâm, uống 2 thứ này chung với nhau sẽ làm mất tác dụng của sâm. Củ cải và hải sản cũng rất kỵ nhân sâm. Củ cải, đồ biển có công dụng hạ khí, nhân sâm có tác dụng bổ khí. Vì thế mà 2 thứ này sẽ triệt tiêu nhau, gây hại cho sức khỏe người dùng.

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe con người

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhân sâm.

Bài viết trên đây là những công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe của con người. Mong rằng sẽ đem lại cho bạn nhiều kiến thức hơn về loại thảo dược quý hiếm này.

Angel Slim – Thuốc giảm cân cho người thừa cân lâu năm, ít vận động

Previous article

Kế hoạch ăn uống giúp giảm cân hiệu quả nhanh chóng

Next article

You may also like

Comments

Leave a reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *