Hành trình để làm mẹ có rất nhiều cảm xúc đan xen. Vui có, hồi hộp có, lo lắng cũng có. Nhất là với những chị em trải nghiệm lần đầu làm mẹ.

Trước khi sinh con đầu lòng, người mẹ cần chuẩn bị những gì. Những kiến thức nào cần trang bị để con chào đời được chăm sóc tốt và đúng cách nhất.

Bài viết sẽ mang đến cho bạn một vài những gợi ý về những việc mẹ bầu nên làm trước khi đón con chào đời.

me-bau-1Có con là một hành trình đầy cảm xúc thiêng liêng

1.Hãy ghi nhật kí thai kì

Trong quá trình mẹ mang thai, cơ thể sẽ có vô số những biến chuyển khác thường. Vì có con xuất hiện, nên cuộc sống lúc này đã không còn của riêng người mẹ nữa. Mà mẹ bầu làm gì, ăn gì, nghỉ ngơi ra sao cũng sẽ cân nhắc và nghĩ đến con.

Việc ghi nhật kí thai kì hàng ngày về những biến đổi, những biến chuyển trong cơ thể sẽ giúp bạn theo dõi quá trình lớn lên của con khoa học nhất. Khi ghi chép như vậy, mẹ sẽ rất dễ nhận ra có những điều bất thường, để từ đó nếu có dấu hiệu nào nguy hiểm có thể phát hiện ra ngay và có sự can thiệp kịp thời nhất.

Ngoài ra, tâm trạng của người mẹ trong quá trình mang thai con cũng biến đổi rất nhiều. Có các mẹ bầu hay rơi vào tâm trạng khó chịu, hay có suy nghĩ tiêu cực, thậm chí dẫn đến stress. Điều này vô cùng nguy hiểm với cả mẹ và cả con trong bụng. Vậy nên, khi lựa chọn viết nhật kí, lúc này người mẹ sẽ tĩnh lặng, trải lòng mình lên trang giấy. Những mệt mỏi, khó chịu sẽ giảm bớt đi phần nào và giúp chị em suy nghĩ tích cực hơn. Cảm xúc của mẹ được đưa về cân bằng, điều này có lợi cho cả mẹ và cho cả bé.

Ngoài ra, nếu sợ quên, mẹ bầu sau mỗi lần khám thai về sẽ ghi lại vào nhật kí lời dặn dò, số kí của con, tình trạng siêu âm thể trạng của bé. Việc này sẽ giúp ích rất nhiều giúp bác sĩ chuẩn đoán tốt hơn vào những lần sau.

me-bau-2

Viết nhật kí thai kì giúp mẹ giải tỏa căng thẳng, lấy lại sự cân bằng để mẹ khỏe, con khỏe

2. Hãy học hỏi có chọn lọc từ những người có kinh nghiệm

Người mẹ chuẩn bị sinh con nếu nắm trong tay một vốn kinh nghiệm kha khá. Sẽ giúp chị em tự tin hơn chào đón con vào đời. Vậy nên trong thời gian mang thai bạn có thể chọn trò chuyện với những người đã có kinh nghiệm sinh con, học hỏi những bí quyết của người đi trước. Qúa trình này giúp mẹ bầu chuẩn bị tâm lí sẵn sàng và thoải mái để đón nhận những điều sẽ đến trong tương lại với trạng thái ổn định nhất.

Ngày nay, các trang thông tin trên mạng xã hội về sinh con, nuôi dạy con cũng rất nhiều. Chỉ cần mở máy tính, mở điện thoại thông minh lên. Kèm theo những cú click chuột nhẹ nhà là rất nhiều các trang tin hữu ích cho mẹ bầu hiện về. Những trang thông tin này sẽ giúp trang bị cho chị em những mẹo nhỏ hay ho. Tuy nhiên, thông tin trên mạng đôi khi cũng rất tràn lan. Mẹ bầu hãy tiếp nhận thông tin một cách có chọn lọc. Có kiểm chứng và lắng nghe cơ thể mình để lựa chọn những điều tốt nhất cho thiên thần nhỏ trong bụng và cho chính bản thân mình.

me-bau-3Tham khảo ý kiến từ những người trước, những người có kinh nghiệm sẽ rất tốt cho bạn

3. Hãy dành thời gian đến và lắng nghe lời khuyên của các chuyên gia

me-bau-4Các chuyên gia sẽ giúp bạn giải thích được cặn kẽ từng vấn đề

Những nguồn thông tin trên mạng, kiến thức về sinh con, nuôi con trên mạng. Đôi khi quá nhiều chiều và làm bạn hoang mang? Đó là trạng thái của rất nhiều mẹ bầu khi hăng say tìm hiểu kiến thức. Và cuối cùng nhận ra là có quá nhiều cách không biết nên chọn điều gì mới đúng.

Nếu bạn cũng rơi vào trạng thái như vậy. Thì đừng quên tìm đến những chuyên gia uy tín, có nhiều năm kinh nghiệm. Với những kiến thức tích lũy được qua thời gian. Cùng những trải nghiệm thực tế. Những chuyên gia sẽ đem đến cho bạn lời khuyên đúng đắn, sát với thực trạng nhất.

Họ có thể giải đáp cho bạn mọi thắc mắc, đánh giá về quá trình phát triển của thai nhi ra sao. Cũng như những vấn đề về thai kì sẽ được giải thích cặn kẽ.

Ngày nay, các bệnh viện lớn, uy tín thường xuyên mở những lớp học. Tìm hiểu kiến thức về tiền sản. Nếu mẹ bầu nào còn thấy mình thiếu kiến thức, có những điều cần hỏi. Còn nhiều thắc mắc thì hoàn toàn có thể lựa chọn tham gia các lớp này để nâng cao kiến thức của chính mình. Từ đó giảm bớt đi phần nhiều lo lắng. Và chuẩn bị tâm lí vững vàng nhất đón đứa con đầu lòng của mình!

Cách giảm cân phần 1

Previous article

Cách giảm cân phần 2

Next article

You may also like

Comments

Leave a reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

More in Sức khỏe