Để làn da mình luôn mịn màng, trẻ trung không tuổi, người Nhật đã chăm sóc làn da của mình ra sao. Chắc hẳn mọi phụ nữ đều luôn ao ước mình sẽ sở hữu được làn da đẹp, mịn màng. Tuy nhiên, hành trình để có được làn da như vậy là điều không dễ dàng. Nó đòi hỏi phụ nữ phải biế cách chăm sóc, phải biết cách chăm và dưỡng da đúng cách.

Sau đây chúng tôi gợi ý cho bạn một số những mẹo để dưỡng da tươi trẻ của người Nhật để bạn tham khảo.

meo-duong-da-1

Bí quyết dưỡng da của phụ nữ Nhật dễ áp dụng, mang lại hiệu quả cao

1.Dùng nước vo gạo để rửa mặt

Nước vo gạo là một trong những loại nước rửa mặt vô cùng tốt cho da. Trong thành phần của cám gạo có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, tinh chất. Làm da trắng mịn màng, sáng khỏe. Vì vậy, bạn có thể lựa chọn dùng loại “mỹ phẩm” này hàng ngày để chăm sóc làn da đẹp mà không phải can thiệp mỹ phẩm có chứ hóa chất. Cám gạo hoàn toàn từ thiên nhiên nên bạn có thể yên tâm.

meo-duong-da-2

Nước vo gạo rất tốt cho da

2. Nên dùng loại lưới rửa mặt tạo bọt 

Để chăm sóc làn da tốt nhất, làm sạch mọi bụi bẩn thì cách chăm sóc da của bạn cũng rất cần quan tâm. Rửa mặt là hoạt động hàng ngày rất thường xuyên không thể thiếu khi chăm sóc da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu nên chăm sóc da ra sao cho hợp lí. Riêng với rửa mặt, đã có rất nhiều người chỉ sử dụng tay để rửa mặt. Tuy nhiên, theo lời khuyên, dùng lưới tạo bọt để rửa mặt sẽ giúp da mặt bạn sạch sâu mịn màng hơn.

3. Đắp các loại mặt nạ từ thiên nhiên

Khi đắp mặt nạ, đó là hoạt động ta cung cấp vào da những dưỡng chất cần thiết để làn da sáng khỏe, căng tràn sức sống. Hiện nay, để tiện lợi, trên thị trường có cung cấp vô số những loại mặt nạ tốt để bạn lựa chọn. Tuy nhiên, lời khuyên đó là bạn có thể tự chế biến vô số những loại mặt nạ tốt cho làn da hoàn toàn 100% thiên nhiên để chăm sóc da da mặt mình. Một số loại mặt nạ có thể kể đến: Mặt nạ dầu dừa, mặt nạ bơ, mặt nạ dưa leo, mặt nạ cám gạo… Công đoạn chuẩn bị các loại mặt nạ này cũng vô cùng dễ dàng. Vậy nên bạn không cần phải lo lắng mất thời gian nhé!

meo-duong-da-3

Mặt nạ từ thiên nhiên dưỡng da mịn màng

4. Đắp mặt nạ trà xanh và uống trà xanh

Những phụ nữ Nhật Bản thường chọn trà xanh để ngăn ngừa quá trình lão hóa của da. Bằng việc rất đơn giản đó là pha tách trà xanh để uống vào mỗi buổi sáng, làn da sẽ được căng mịn, sáng khỏe hơn. Không chỉ vậy, bột trà xanh là thành phần vô cùng nổi tiếng để chăm sóc làn da đẹp đã được công nhận. Công thức dưỡng da, đắp mặt với bột trà xanh đã không còn trở nên lạ lẫm nữa. Đây là cách làm đẹp phổ biến của phụ nữ Nhật và cũng được áp dụng ở rất nhiều các nước khác. Chị em trải nghiệm và mang lại hiệu quả rất cao.

5.Tắm với nước nóng

Người Nhật rất thích tắm nước nóng trong bồn nước, hoặc ở các suối nước nóng tự nhiên. Nước nóng sẽ giúp làn da được gột sạch mọi bụi bẩn, đồng thời giúp ngủ ngon hơn, làn da được cải thiện đáng kể.

6. Điều chỉnh chế độ ăn uống cân bằng

Món ăn, thực đơn hàng ngày của người Nhật vô cùng đơn giản. Họ chọn ăn những thực phẩm tươi sống, hạn chế nấu, chế biến để đảm bảo cung cấp các chất dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể. Các loại thịt động vật, hoặc thức ăn nhanh, đã qua chế biến không được ưu ái ở đây. Tinh bột hay đường cũng là những loại thức ăn không được lựa chọn nhiều.

Với việc điều chỉnh chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, làn da của phụ nữ Nhật sẽ ít lão hóa hơn và trẻ trung lâu hơn.

meo-duong-da-4Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lí

7. Cung cấp đầy đủ Collagen cho cơ thể

Collagen là thành phần rất quan trọng để giữ cho làn da săn chắc, hạn chế quá trình lão hóa nhanh. Vì vậy, việc lựa chọn cách để cung cấp đầy đủ collagen cho cơ thể rất quan trọng và cần lưu ý. Có nhiều cách để cung cấp collgen cho cơ thể. Có thể chọn cách uống các thực phẩm cung cấp collagen uy tín. Hoặc cũng có thể chọn cách tự nhiên, đó là ăn các loại xương thịt gà, cá, lòng trắng trứng…

  1. Lựa chọn tinh dầu hoa trà để chăm sóc da

Tại Nhật, hoa trà là loài hoa vô cùng phổ biến ở đây. Trong hoa trà chứa nhiều các thành phần tốt cho làn da, giúp dưỡng ẩm cho da hoàn hảo nhất. Không chỉ vậy, trong tinh dầu còn chứa nhiều các vitamin, axit giúp dưỡng da mềm mại, mịn màng.

meo-duong-da-5

Tinh dầu hoa trà được phụ nữ Nhật sử dụng rất phổ biến

9. Massage mặt

Việc massgae mặt cũng là một trong những hoạt động chăm sóc da hàng ngày không thể thiếu của phụ nữ Nhật. Khi massage bạn nên lựa chọn tinh dầu hoặc kem dưỡng da để hiệu quả chăm sóc da đạt được cao hơn.

meo-duong-da-6

Massage da mặt đúng cách giúp bạn chăm sóc làn da tốt hơn

  1. Đừng quên bảo vệ da khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều những tia khiến làn da bạn bị lão hóa nhanh hơn. Vậy nên việc sử dụng kem chống nắng, dưỡng làn da, bảo vệ da khi ra ngoài là điều rất cần thiết để đảm bảo bạn sở hữu làn da khỏe mạnh nhất!

Đó là những mẹo chăm sóc da của người Nhật. Bạn có thể tham khảo để dưỡng da, chăm sóc da tốt hơn cho chính mình.

 

ĐI NGỦ TRƯỚC 11H VÀ NHỮNG LỢI ÍCH CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Previous article

You may also like

Comments

Leave a reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

More in Da đẹp