Làm thế nào để chăm sóc da mặt cho mẹ bầu một cách hiệu quả nhất?

Admin - 25-12-2019

Với mẹ bầu bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe thì việc chăm sóc da cũng vô cùng quan trọng. Tuy nhiên làm sao để chăm sóc da mặt bà bầu đúng cách thì không phải chị em nào cùng biết. Vậy hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết ngày hôm nay các mẹ nhé!

Luôn phải làm sạch cho làn da mỗi ngày

Về vấn đề này thì dù có bầu hay không bầu thì các mẹ cũng phải hết sức lưu ý.

Khi mang thai có thể là chúng ta sẽ tạm ngưng sử dụng mỹ phẩm trong một khoảng thời gian. Tuy nhiên không phải vì thế mà các mẹ quên đi việc làm sạch da mặt mỗi ngày với sản phẩm sữa rửa mặt chuyên dụng. Trong quá trình mang thai. Do lượng hoc môn bên trong cơ thể thay đổi khiến da tiết ra nhờn nhiều hơn. Từ đó lỗ chân lông sẽ bị bí bách.

cham-soc-da-mat-cho-me-bau-1

Mẹ bầu không nên quên việc rửa mặt để ngăn các tác động xấu từ mụn

Việc các mẹ quên hay thậm chí không rửa mặt sẽ làm cho da dễ bị nổi mụn, xỉn màu. Cũng như rất dễ bị bắt nắng khi ra ngoài. Vì thế để chăm sóc tốt cho làn da, các mẹ tuyệt đối không được lười biếng nhé!

Đối với các mẹ da dầu, nhờn

  • Nên rửa mặt 2 lần/ngày giúp da khô thoáng hơn. Hạn chế tình trạng mụn xuất hiện. Nên chọn dòng sữa rửa mặt được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, hữu cơ. Tuyệt đối nói không với các sản phẩm sữa rửa mặt tổng hợp, nhiều bọt, dạng hạt lớn dễ gây kích ứng da, nổi mẩn đỏ, thậm chí là viêm nhiễm.

Đối với chị em da khô

  • Chỉ nên rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ. Buổi sáng có thể dùng Toner để làm sạch da nhẹ nhàng. Điều này giúp da không bị khô nhưng vẫn sạch và giữ được độ ẩm cần thiết, hạn chế tình trạng lão hóa sớm.

Luôn dưỡng ẩm và chọn kem chống nắng phù hợp

Việc sử dụng một loại kem dưỡng ẩm an toàn với mẹ bầu sau khi đã rửa mặt sạch để làm cho làn da sáng đẹp hơn. Hãy thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… Sẽ giúp da tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn da mẹ nhé!

cham-soc-da-mat-cho-me-bau-2

Mẹ tăng cường dưỡng ẩm cho làn da

Khi mang thai thì làn da của mẹ rất yếu. Vì thế chúng ta cũng cần hết sức lưu ý lựa chọn kem chống nắng sao cho thật là phù hợp.

Để có thể chọn kem chống nắng thì các mẹ cần thực hiện theo những bước sau:

  • Lựa chọn kem chống nắng vật lý thay vì kem chống nắng hóa học
  • Nên sử dụng kem chống nắng chỉ số SPF dưới 30
  • Bôi lớp kem chống nắng mỏng 30 phút trước khi đi ra ngoài
  • Nếu mẹ bầu ở trong nhà có thể bỏ qua kem chống nắng
  • Trước kem chống nắng mẹ bầu nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm chuyên dụng
  • Tẩy trang nhẹ nhàng trước khi đi ngủ nếu ban ngày sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng chỉ có tác dụng hỗ trợ bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời. Vì thế thay vì trông chờ vào kem chống nắng thì các mẹ hãy chủ động che chắn cho mình thật cẩn thận mỗi khi ra đường nhé!

Tăng cường bổ sung thêm Vitamin C

Theo cách nghiên cứu thì Vitamin C sẽ tham gia vào việc sản xuất collagen. Và bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do. Giúp da có thể tránh khỏi những thương tổn do quá trình oxy hóa mạnh. Mẹ có thể dễ dàng tìm kiếm Vitamin C trong các loại trái cây. Như: ớt, cam, bưởi, dâu tây, chanh, bông cải xanh…

Bổ sung Omega 3 một cách tự nhiên

Omega 3 không chỉ giúp trẻ phát triển về trí não. Mà còn giúp làn da của mẹ thêm mịn màng và rạng ngời. Ngoài ra, chất béo Omega 3 giúp làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da. Nguồn thực phẩm của Omega-3 bao gồm nhiều trong dầu cá và các loại cá như cá hồi và cá ngừ. Bên cạnh đó còn là trứng, bánh mì hoặc nước trái cây, cộng thêm các loại rau màu xanh đậm, hạt lanh và quả óc chó…

cham-soc-da-mat-cho-me-bau-3

Thường xuyên bổ sung nhiều Omega – 3 để mẹ có một làn khỏe mạnh

Luôn vui vẻ và thoải mái

Thỉnh thoảng mẹ hãy chọn cho mình một câu chuyện hay để kể cho con nghe. Hoặc chọn cho mình một không gian thật thoải mái để thư giãn nghe nhạc. Nếu có điều kiện thì hãy thử đi massage thư giãn để da dẻ được chăm sóc, đào thải các chất bã nhờn dư thừa. Làm cho da thông thoáng, hạn chế mụn một cách hiệu quả nhất!

Chăm sóc cho mẹ bầu có thể nói là một việc không hề đơn giản. Vì ngoài chế độ dinh dưỡng thì sức khỏe tinh thần và làn da cũng phải được quan tâm thật nhiều. Để mẹ lúc nào cũng thấy an tâm và thoải mái. Và với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ thì hy vọng các mẹ sẽ có thêm cho mình những kinh nghiệm trong việc chăm sóc da trong thai kỳ bạn nhé!

Ý kiến (107)

Hãy Đăng Nhập hoặc Tạo Tài Khoản để gửi bình luận

tin liên quan