Để có một làn da đẹp khỏe mạnh, bên cạnh việc chăm sóc da kỹ lưỡng bên ngoài, bạn cũng nên áp dụng song song các biện pháp làm đẹp từ bên trong. Vì khi cơ thể làm việc quá tải, mọi vấn đề đều sẽ biểu hiện lên làn da của bạn. Uống nước detox đẹp da là giải pháp thanh lọc cơ thể từ bên trong đơn giản mà hiệu quả được đông đảo chị em chọn lựa.
Khi bạn thấy làn da bắt đầu gặp các biểu hiện như đột nhiên nổi mụn, thâm, nám, da sạm và tối màu,…. thì có nghĩa cơ thể bạn đang cần được “cấp cứu” ngay lập tức.
Lúc này, uống nước detox sẽ có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, tăng cường hàng rào bảo vệ của da. Với sự kết hợp đa dạng của các loại trái cây sẽ cung cấp cho cơ thể lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu giúp da lấy lại vẻ đẹp trắng sáng, mịn màng như ban đầu. Dưới đây sẽ là 4 công thức làm nước detox đẹp da đơn giản phổ biến nhất hiện nay.
Công dụng của nước detox
Có thể nói đây là công thức detox xuất hiện sớm nhất khi trào lưu làm nước detox bắt đầu nổi lên. Chỉ với một nguyên liệu đơn giản là dưa chuột.
Không chỉ làm đẹp da, nước detox dưa chuột còn giúp giảm cân hiệu quả, vì loại thức uống này sẽ tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn. Đồng thời cung cấp nhiều vitamin nhằm chống viêm, cấp nước và làm dịu da.
Nguyên liệu
– 1 lít nước lọc
– 1 quả dưa chuột
– Vài lá bạc hà
Cách thực hiện:
Nước detox từ dưa chuột
Bộ đôi thần thành cam và dứa sẽ giúp bổ sung nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể, thúc đẩy sản sinh collagen khiến da trở nên săn chắc và căng mịn hơn. Bên cạnh đó, các vitamin như B1, B2, C và các loại khoáng chất còn có công dụng làm trắng, kháng khuẩn, triệt tiêu mụn cực kỳ hiệu quả.
Nguyên liệu
– 1 quả cam
– 1/2 quả dứa
– 1 lít nước lọc
Cách thực hiện:
Công thức nước detox đẹp da từ cam và dứa
Dâu tây là loại quả được các bạn gái đặc biệt yêu thích nhờ hương vị thơm ngon và những lợi ích mà nó mang lại cho làn da. Bên trong dâu tây chứa các chất oxy hóa có khả năng chống lão hóa. Ngoài ra, các vitamin như B2, B5, B6, vitamin K, vi khoáng magie trong dâu tây còn có công dụng gây ức chế quá trình viêm da hiệu quả.
Nguyên liệu
– 8 quả dâu tây
– 1 quả kiwi
– 1 lít nước lọc
Cách thực hiện
Xem thêm: Da đẹp dáng xinh nhờ phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước muối
Công thức nước detox từ chanh và mật ong có công dụng dưỡng ẩm, giải độc và thanh lọc cơ thể giúp cải thiện tình trạng mụn, mờ vết thâm hiệu quả.
Nguyên liệu
– 1 quả chanh
– 1 thìa mật ong
– 1 lít nước lọc
Cách thực hiện
– Khi làm nước detox, bạn nên ngâm cả vỏ, vì đây đều là những loại hoa quả có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, trước khi ngâm với nước, bạn cần rửa thật sạch nguyên liệu để tránh các chất độc hại, thuốc trừ sâu có trong hoa quả.
– Tốt nhất chỉ nên sử dụng nước detox trong ngày.
– Bạn nên áp dụng liệu trình detox từ 3 đến 4 tuần để có thể thấy được kết quả.
– Ngoài các loại hoa quả thì bạn có thể mix thêm các loại lá như bạc hà hay hạt chia để tăng hương vị thơm ngon cho thức uống.
Sự khỏe mạnh từ bên trong cơ thể và một làn da đẹp luôn có mối quan hệ mật thiết với nhau. Hãy yêu thương và quan tâm cơ thể nhiều hơn cũng như cách bạn chăm chút làn da mỗi ngày vậy. Vì vậy, đừng quên nạp cho cơ thể năng lượng và các vitamin bằng cách uống nước detox đẹp da mỗi ngày nhé!
Quách Phương Anh
Ngan Giang
Ngan Giang
Ngan Giang
Quách Phương Anh
Ngan Giang
Ngan Giang
Ngan Giang