Học ngay cách giảm mỡ bụng bằng gừng với công thức bất bại

Admin - 30-07-2020

Giảm mỡ bụng bằng gừng là một trong những phương pháp đốt cháy mỡ thừa cực kỳ hiệu quả nhờ đặc tính ấm nóng, đồng thời chứa nhiều dưỡng chất có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa. 

[caption id="attachment_8659" align="aligncenter" width="1151"]giảm mỡ bụng bằng gừng Cách giảm mỡ bụng bằng gừng lấy lại vòng bụng phẳng lì.[/caption]

Tổng hợp những cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi

Đánh tan mỡ bụng bằng gừng và muối 

Công thức này khá quen thuộc và được nhiều chị em áp dụng, nhất là phụ nữ sau sinh. Chườm muối và gừng ngoài việc giúp đánh bay mỡ bụng, nó còn có tác dụng kích thích lưu thông máu, khử mùi hôi, giúp vùng bụng trở nên săn chắc hơn.

[caption id="attachment_8662" align="aligncenter" width="1151"]giảm mỡ bụng bằng gừng Kết hợp gừng với muối giúp triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả.[/caption]

 Nguyên liệu:

- 1 chén muối biển

- ½ kg gừng

- 1 chiếc khăn bông

Cách làm: 

- Rửa thật sạch gừng tươi rồi đem đi xay nhuyễn. 

- Rang gừng với muối thật nóng. Sau đó cho vào khăn bông dày. Bạn làm sạch vùng bụng rồi chườm khăn bông bọc muối và gừng lên bụng thật nhẹ nhàng. Cho tới khi nhiệt độ giảm thì ngưng. Thực hiện 3-4 lần/tuần. 

Giảm mỡ bụng bằng gừng và rượu 

Theo nhiều chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu cho biết, gừng là loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa rất cao. 

Bên cạnh đó, gừng còn có công dụng làm giảm lượng Triglyceride và Cholesterol trong cơ thể người. Nhờ đó sẽ làm giảm mỡ bụng thần tốc bằng cách đốt cháy mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng. Gừng kết hợp với rượu sẽ cho ra hỗn hợp giảm mỡ bụng vô cùng hữu hiệu. 

Một điểm nữa khiến phương pháp giảm mỡ này được nhiều người tin dùng đó là  rượu gừng hầu như không đem lại tác dụng phụ, rất lành tính.

[caption id="attachment_8661" align="aligncenter" width="1144"]giảm mỡ bụng bằng gừng Giảm mỡ bụng bằng gừng và rượu.[/caption]

Vì đặc tính nóng của gừng và rượu nên bạn chỉ cần massage nhẹ lên khu vực cần giảm mỡ cũng có thể đốt cháy một lượng mỡ lớn, góp phần hạn chế đáng kể tình trạng da bị chùng nhão, chảy xệ.

Nguyên liệu: 

- ½ kg gừng

- 500 ml rượu trắng

Cách làm: Rửa sạch gừng và để ráo nước. Đem xay nhuyễn rồi ngâm với rượu trắng, đậy nắp kín lại. Sau 2 tuần, rượu đã ngấm hết mọi tinh chất được tiết ra từ gừng, là bạn đã có thể sử dụng. Hàng ngày, sau khi tắm sạch, bạn lấy một ít rượu gừng thoa lên bụng hoặc những khu vực cần giảm mỡ, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong 15 phút. Cuối cùng lau sạch lại bằng khăn ướt. 

Giảm mỡ bụng bằng gừng và mật ong

Ngoài việc tác động từ bên ngoài, bạn cũng nên kết hợp đốt cháy mỡ thừa từ bên trong bằng cách uống nước gừng và mật ong hàng ngày. Thức uống này cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn. 

Cách làm: Lấy 1 miếng gừng đập dập ra cho vào 200 ml nước nóng, thêm mật ong sao cho hợp khẩu vị và khuấy đều lên. Uống vào mỗi buổi sáng.

[caption id="attachment_8657" align="aligncenter" width="1023"]giảm mỡ bụng bằng gừng Uống gừng mật ong mỗi sáng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.[/caption]

Giảm mỡ bụng bằng gừng ngâm giấm

Không chỉ kết hợp được với mật ong, ăn gừng tươi ngâm giấm mỗi ngày cũng là cách thức đánh bay mỡ và giảm cân hiệu quả. Làm theo cách này, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vòng bụng thon gọn như ý. 

Khi áp dụng phương pháp giảm mỡ với gừng ngâm giấm, bạn có thể ăn uống bình thường nhưng vẫn nên hạn chế các loại đồ ăn chứa nhiều chất béo và tinh bột xấu. 

Cách thực hiện: 

- Ngâm 1 hoặc ½ củ gừng tươi cùng giấm gạo, bảo quản trong bình thủy tinh.

- Sau đó dùng dần, có thể ăn hoặc uống hàng ngày.

[caption id="attachment_8658" align="aligncenter" width="1151"]giảm mỡ bụng bằng gừng Đánh bay mỡ thừa nhanh chóng với gừng ngâm giấm.[/caption]

Giảm mỡ bụng với sữa chua không đường với gừng

Sử dụng gừng tươi kết hợp với sữa chua sẽ giúp hỗ trợ giảm mỡ rất tốt. Với một hộp sữa chua, bạn cho thêm một ít gừng hoặc mật ong để ăn hàng ngày. Không chỉ có tác dụng giảm cân mà sữa chua gừng còn mang đến nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe, làm đẹp da và tốt cho hệ tiêu hóa. 

[caption id="attachment_8663" align="aligncenter" width="1080"]giảm mỡ bụng bằng gừng Ăn sữa chua không đường bỏ thêm gừng sẽ làm tăng hiệu quả giảm mỡ.[/caption]

Nếu bạn muốn nhanh chóng lấy lại vòng bụng phẳng lì để thoải mái tự tin diện đồ đi du lịch thì thử ngay những cách giảm mỡ bụng bằng gừng trên đây nhé. Chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng đâu. Chúc các bạn thành công! 

>>> Tham khảo thêm: Bỏ túi 6 cách giảm mỡ bụng tự nhiên tại nhà giúp thu gọn vòng bụng
Ý kiến (107)

Hãy Đăng Nhập hoặc Tạo Tài Khoản để gửi bình luận

tin liên quan

tin nổi bật

Cách Giảm Cân

Đánh bay mỡ thừa thần tốc chỉ trong 7 ngày với thực đơn giảm cân từ trứng siêu đơn giản

22-09-2021
Cách Giảm Cân

Giải đáp thắc mắc: Uống nước muối có giảm cân không?

22-09-2021
Cách Giảm Cân

Tuyệt chiêu giảm cân bằng bí đỏ không nên bỏ qua

21-09-2021
Cách Giảm Cân

Thực đơn giảm cân cho học sinh cấp 3 khoa học, hiệu quả nhất hiện nay

21-09-2021
Cách Giảm Cân

5 mẹo ngừng ăn vặt giúp giảm béo tại nhà hiệu quả

20-09-2021
Cách Giảm Cân

Uống nước mía có giảm cân không? Cách uống nước mía giảm cân hiệu quả nhất

20-09-2021
Cách Giảm Cân

Sau khi ăn nên làm gì để giảm cân, tránh béo bụng hiệu quả?

20-09-2021
Cách Giảm Cân

8 phương pháp giảm cân nhanh và an toàn nhất hiện nay

18-09-2021
Cách Giảm Cân

6 cách giảm béo bụng tại nhà hiệu quả và nhanh nhất

18-09-2021
Cách Giảm Cân

Tuyệt chiêu giảm béo mặt hiệu quả nhất hiện nay

18-09-2021
Cách Giảm Cân

Giảm cân tại nhà thần tốc với 12 giải pháp khoa học

18-09-2021
Cách Giảm Cân

7 cách giảm cân dành cho người lười siêu hiệu quả không phải ai cũng biết

18-09-2021
Cách Giảm Cân

Bí kíp thần sầu giúp mẹ bỉm giảm cân sau sinh 6 tháng

17-09-2021
Cách Giảm Cân

Bí quyết giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả và an toàn

16-09-2021