Thanh long là loại trái cây rất phổ biến ở Việt Nam. Nhưng ít ai biết rằng nó có tác dụng giảm cân nhanh rất hiệu quả. Express Slimming là sản phẩm giảm cân nhanh được chiết xuất từ trái thanh long. Sử dụng sản phẩm viên uống giảm cân nhanh Express Slimming. Không những giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà còn đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể.

Express Slimming giảm cân nhanh, hiệu quả từ trái thanh long

Sản phẩm giảm cân Express Slimming được chiết xuất từ trái thanh long

Công dụng của trái thanh long trong việc giảm cân

Trái thanh long có chứa hàm lượng cao vitamin C, chất xơ, chất sắt và một số chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể. Trái thanh long có hàm lượng calo thấp nên có hiệu quả cao trong quá trình giảm cân. Thanh long gần như không chứa một chất béo gây hại nào nên rất tốt cho hệ tim mạch.

Theo nghiên cứu thì trong 100g thanh long chỉ chứa 40 Calo. Ngoài ra hàm lượng chất xơ cao sẽ giúp bạn thấy no lâu hơn khi ăn thanh long. Chất xơ cũng sẽ giúp tăng cường sức khỏe ruột, ngăn ngừa, điều trị chứng táo bón hiệu quả.

Các chất có trong thanh long

Trái thanh long còn có chứa lượng nước, các vitamin, dưỡng chất rất dồi dào. Nhưng lại chứa rất ít calo, giúp làm giảm cholesterol, tăng cường quá trình trao đổi chất hiệu quả. Giúp tăng khả năng chuyển chất hóa học béo, hạn chế tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Ăn thanh long hàng ngày sẽ giúp cho bạn giảm mỡ bụng, mỡ thừa nhanh chóng, hiệu quả.

Express Slimming giảm cân nhanh, hiệu quả từ trái thanh long

Bổ sung thanh long vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả.

Tuy vậy bạn không nên quá lạm dụng mà ăn nhiều thanh long để giảm cân. Vì sẽ không tốt cho dạ dày của bạn, làm cho dạ dày bị giãn to hơn, lâu dài sẽ khiến cho bạn khó thấy no khi ăn những loại thức ăn khác. Vì thế hãy khéo léo kết hợp ăn thanh long trong bữa phụ khi có cảm giác đói.

Hướng dẫn giảm cân với thanh long

Để giảm cân nhanh hiệu quả với thanh long thì mỗi lần bạn nên ăn khoảng 250-300g thanh long, ăn 2 lần trong ngày sẽ đã cung cấp khoảng 200-240 calo cho cơ thể.  Vitamin C có trong thanh long sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, có một hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Có 2 loại là thanh long đỏ và thanh long trắng. Chất xơ trong cả 2 loại này đều giúp giảm sự đề kháng insulin và bệnh gan nhiễm mỡ. Cải thiện tình trạng của hội chứng chuyển hóa là tiền thân dẫn đến bệnh tiểu đường type 2. Giúp cân bằng lượng đường trong máu.

Hạt thanh long

Trong hạt trái thanh long chứa một số loại acid béo tốt cho cơ thể. Có công dụng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu và tăng sức dẻo dai cho thành mạch. Vì thế mà khi ăn bạn nên nhai kỹ để hạt được vỡ ra để đưa các chất bên trong hạt ra ngoài. Bạn cũng có thể xay thật nhuyễn thanh long thành sinh tố cho ngon hơn và dễ ăn hơn.

Bạn có thể làm cocktail thanh long, làm rau thanh long… Ăn thanh long không những làm cho bạn có cảm giác mát mẻ, sảng khoái trong người. Mà còn giúp bạn giảm cân nhanh hiệu quả, làm đẹp cho làn da một cách đơn giản mà lại rẻ tiền.

Express Slimming giảm cân nhanh, hiệu quả từ trái thanh long

Ăn thanh long hàng ngày không những giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Express Slimming là sản phẩm giảm cân được chiết xuất từ trái thanh long

Express Slimming là sản phẩm giảm cân an toàn được nhiều chị em ưa chuộng sử dụng. Sau nhiều năm nghiên cứu tại P&J Life Group USA thì sản phẩm giảm cân Express Slimming được ra mắt người tiêu dùng và giới thiệu tại thị trường Hoa Kỳ.

Sản phẩm hỗ trợ giảm cân nhanh từ trái thanh long Express Slimming. Đã nhanh chóng có mặt ở rất nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Sản phẩm này hiện tại được rất nhiều chuyên gia đánh giá cao. Bởi những tính năng giúp giảm cân an toàn, vượt trội mà không có tác dụng phụ.

Thành phần của viên uống giảm cân

Thành phần của viên uống giảm cân Express Slimming được chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên lành tính và an toàn như trái thanh long, dầu cọ và dầu yến mạch, các thành phần từ nấm linh chi tự nhiên, chiết xuất konjaku, mật ong thiên nhiên, tinh chất khoai lang, trà xanh và cellulose…. Tất cả các thành phần trên đều từ thiên nhiên, không chứa cholesterol. Được nhũ dịch hóa theo một công nghệ đặc biệt của Hoa Kỳ. Giúp cho các cấu trúc vi thể của chúng không bị tiêu hóa ở dạ dày và phần đầu của ruột non. Giúp cho cảm giác no được kéo dài. Do đó cơ chế kiểm soát tự nhiên này sẽ giúp bạn ăn ít đi mà không cần phải tự kiềm chế cơn đói của mình.

Express Slimming giảm cân nhanh, hiệu quả từ trái thanh long

Viên uống giảm cân Express Slimming được chiết xuất từ trái thanh long tự nhiên.

Công dụng của viên uống giảm cân

Sử dụng viên uống giảm cân Express Slimming sẽ giúp hạn chế hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thức ăn. Kích thích cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa tụ ở vùng bụng, đùi, mông, cánh tay, tạo thành năng lượng cho các hoạt động khác của cơ thể. Sản phẩm Express Slimming giúp đào thải lượng mỡ dư thừa, làm săn chắc cơ thể. Giúp bạn giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn mà làn da không bị nhăn, không bị chảy xệ.

Sản phẩm giảm cân Express Slimming đã được cục an toàn vệ sinh thực phẩm – Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận cho phép lưu hành. Vì vậy mà bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng Express Slimming để giảm cân.

Cách dùng viên uống giảm cân

Cách dùng viên uống giảm cân Express Slimming cũng rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian của bạn. Bạn chỉ cần sử dụng 1 viên/ ngày, uống trước bữa sáng 30 phút sẽ giúp giảm cân nhanh chóng.

Ngoài việc uống Express Slimming để giảm cân nhanh thì bạn cũng nên tập luyện thể dục thể thao, kết hợp với chế độ ăn uống để tăng hiệu quả tối đa của việc giảm cân. Vận động thường xuyên sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp cơ bắp trở nên săn chắc hơn.

Express Slimming giảm cân nhanh, hiệu quả từ trái thanh long

Sử dụng viên uống giảm cân Express Slimming giúp bạn giảm cân nhanh mà không hề gây tác dụng phụ.

Ngoài việc giúp giảm cân hiệu quả, trái thanh long còn có nhiều công dụng khác

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Trái thanh long có lượng chất xơ dồi dào nên có công dụng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa hiệu quả nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Tốt cho tim mạch

Thanh long có công dụng giảm mức cholesterol xấu và bổ sung thêm cholesterol tốt cho cơ thể. Thanh long là một loại trái cây giàu chất béo không bão hòa đơn, giúp trái tim của bạn được nghỉ ngơi trong tình trạng tốt nhất.

Giảm viêm khớp

Thêm thanh long vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp chống viêm, giảm viêm khớp hiệu quả.

Hỗ trợ tiêu hóa

Ăn thanh long hàng ngày có thể giúp làm sạch hệ tiêu hóa của bạn. Thanh long có hàm lượng chất xơ rất cao,  giúp cải thiện tình trạng tiêu hóa kém và giảm chứng táo bón.

Express Slimming giảm cân nhanh, hiệu quả từ trái thanh long

Ăn thanh long hàng ngày sẽ giúp bạn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, rất có lợi cho quá trình giảm cân của bạn.

Phòng chống ung thư

Trái thanh long có chứa vitamin C và carotene. Carotene là dưỡng chất có công dụng giúp chống ung thư và giảm các khối u hiệu quả. Ngoài ra thì chất lycopene nằm trong phần màu đỏ của trái thanh long cũng đã được khoa học chứng minh là có khả năng giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Điều trị mụn

Trái thanh long rất giàu vitamin C, bạn có thể bôi lên mặt để điều trị mụn trứng cá. Bạn nên nghiền thanh long rồi bôi vào nốt mụn trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước. Mỗi ngày làm 2 lần sẽ có được kết quả tốt hơn.

Làm dịu da khi bị cháy nắng

Bạn xay nhuyễn hỗn hợp thanh long, dưa leo và mật ong bôi lên da để làm dịu da bị cháy nắng. Trong thanh long có chứa vitamin B3 sẽ giúp dưỡng ẩm da, giải phóng nhiệt ở các khu vực da bị bị cháy nắng.

Giảm dấu hiệu lão hóa da

Trái thanh long có chứa các chất chống oxy hóa, giúp giảm tác dụng của các gốc tự do gây tổn hại tế bào trong cơ thể. Đem lại cho bạn một làn da căng mịn, trẻ trung. Ngoài việc ăn trực tiếp thì bạn có thể sử dụng mặt nạ thanh long kết hợp cùng mật ong để chống lão hóa cho da mặt.

Express Slimming giảm cân nhanh, hiệu quả từ trái thanh long

Ăn thanh long sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng và trẻ trung hơn.

Trái thanh long quả thực là một loại trái cây vô cùng hữu ích cho sức khỏe con người. Nếu bạn muốn có một phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả ngay tại nhà thì hãy đưa ngay thanh long vào trong chế độ ăn uống hàng ngày. Điều này sẽ giúp cho bạn sớm có được một cơ thể cân đối thon gọn, khỏe mạnh trẻ trung.

Một số món ăn từ thanh long giúp giảm cân

Canh thanh long

Chuẩn bị 150g tôm tươi đem bóc vỏ đập dập, nửa trái thanh long cắt khúc, 50g cà rốt gọt vỏ cắt khúc. Thêm các loại rau mùi, nước mắm, hạt nêm, tiêu, muối, đường, hành lá…

Tôm băm nhuyễn ướp gia vị rồi vo tôm thành viên bỏ vào nấu sôi. Sau đó cho cà rốt, thanh long vào nấu chín. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn và tắt bếp.

Thanh long dầm sữa chua

Chuẩn bị 1 trái thanh long, 1 hũ sữa chua, đá bào. Bạn cắt thanh long thành miếng nhỏ vừa ăn cho vào ly. Sau đó cho sữa chua vào, cho thêm đá bào nữa dầm thanh long ra sẽ tạo thành món ăn ngon mát, vị ngọt thanh thanh cho ngày hè nóng bức.

Sinh tố thanh long

Chuẩn bị 1 trái thanh long, một ít đường, đá bào, sữa chua không đường. Bạn gọt vỏ thanh long, sau đó cắt khúc, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với đường, đá, sữa chua.

Express Slimming giảm cân nhanh, hiệu quả từ trái thanh long

Sinh tố thanh long là món uống thanh mát, bổ dưỡng, giúp giảm cân hiệu quả nên rất được nhiều người ưa thích.

Thạch thanh long

Thạch thanh long có công dụng giảm béo bụng rất tốt. Để làm món ngon này bạn cần chuẩn bị 2 trái thanh long, 100gr bột thạch, sữa đặc. Bạn cho thanh long, sữa đặc, 100ml nước vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Sau đó hòa tan bột thạch với 400ml nước. Đun sôi hỗn hợp thạch này rồi dùng đũa khuấy đều cho đến khi sôi đều, vặn nhỏ lửa  khoảng ba phút rồi tắt bếp.

Bạn cho hỗn hợp thanh long sữa vào nước thạch rồi khuấy đều lên để tạo ra món thạch hương vị hòa quyện, ngon miệng, dễ ăn.

Ăn tráng miệng

Trái thanh long thường được ăn trực tiếp để tráng miệng sau bữa cơm, có công giúp kích thích quá trình tiêu hóa ổn định, giúp cho chất béo mau chóng được loại trừ và giảm cân hiệu quả nhanh chóng.

Express Slimming giảm cân nhanh, hiệu quả từ trái thanh long

Sau mỗi bữa cơm bạn nên tráng miệng với thanh long để thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả.

Như vậy, ngoài việc sử dụng viên uống giảm cân Express Slimming thì bạn cũng nên kết hợp món ngon từ thanh long để giúp giảm cân hiệu quả mà không cần phải tốn quá nhiều chi phí, lại rất an toàn với cơ thể của bạn. Chúc các bạn giảm cân thành công nhé.

Mensex Max – Tăng cường sinh lý thăng hoa trong từng hơi thở

Previous article

Các bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới hiệu quả nhanh chóng

Next article

You may also like

EVER SLIM giá bao nhiêu?

EVER SLIM giá bao nhiêu?

Sản phẩm giảm cân Ever Slim được chiết xuất từ tinh chất trái nho thiên nhiên. Có công dụng giúp bạn giảm cân ...

Comments

Leave a reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *