Dùng cao chè vằng giảm cân có thực sự hiệu quả?

Chắc hẳn chè vằng khá quen thuộc với mẹ bỉm sữa vì nó thường được sử dụng để kích thích tuyến sữa dành cho những ai mới sinh con. Tuy nhiên, nhiều người còn cho biết rằng, dùng cao chè vằng giảm cân cũng rất hiệu quả và an toàn nữa đấy! Theo dõi bài viết để xem thực hư của lời đồn này ra sao nhé! 

Giới thiệu về chè vằng 

Cây vằng loại cây có hoa thuộc họ Oliu. Sử dụng lá và thân cây này đem phơi khô sẽ cho ra chè vằng. 

Lá chè vằng có chứa một số thành phần quan trọng như alcaloid, nhựa, flavonoid có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm. Thúc đẩy tái tạo tế bào, giúp vết thương mau lành hơn. 

Các mẹ sau khi sinh thường dùng chè vằng để chữa trị viêm tử cung, viêm tuyến sữa, bế kinh, khí hư, phong thấp…. Tắm với nước lá chè vằng còn có thể chữa ghẻ rất tốt.

Uống nước lá chè vằng mang đến rất nhiều lợi ích cho thanh nhiệt, bổ gan, tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện hệ thống lưu thông máu, lợi sữa và đặc biệt làm giảm cân hiệu quả. 

Giới thiệu về chè vằng và những công dụng chè vằng mang lại.

Dùng cao chè vằng giảm cân có hiệu quả không? 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong chè vằng chứa các chất có tác dụng triệt tiêu mỡ và giúp giảm cân. 

Cụ thể: 

• Chất Glycozit có vị đắng đặc trưng. Loại chất này rất tốt cho việc kích thích vị giác, giúp bạn ăn ngon miệng hơn. Nhưng đừng vì vậy mà sợ sẽ ăn nhiều hơn và gây béo nhé. Glycozit còn có công dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hóa thức ăn hoạt động hiệu quả, góp phần đốt cháy được lượng lớn mỡ thừa. 
• Flavonoid có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh, hình thành các kháng thể nhằm bảo vệ tế bào và mạch máu. Tốt cho việc giúp phòng chống các bệnh như hạ huyết áp, ngăn ngừa ung thư.

Cao chè vằng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân cực kỳ hữu hiệu.

Những ai không nên dùng cao chè vằng giảm cân? 

Một số đối tượng dưới đây không nên dùng cao chè vằng: 

• Trẻ sơ sinh, trẻ em dưới 2 tuổi tuyệt đối không cho dùng cao chè vằng. 
• Những người có huyết áp thấp hoặc dễ bị tụt huyết áp. 
• Phụ nữ đang trong thai kỳ cũng tránh tuyệt đối cao chè vằng vì có thể  làm sảy thai, sinh non.

Dùng cao chè vằng giảm cân như thế nào hiệu quả? 

Uống nước lá chè vằng tươi giảm cân

Chuẩn bị:

• 1 lạng lá chè vằng
• 1 lít nước sạch
• Ấm đựng trà 

Cách thực hiện: 

• Lá chè vằng đem rửa sạch, thái nhỏ. Tiếp đến cho chè vằng đun sôi cùng 1 lít nước. Đun trong vòng 15 đến 20 phút là bạn có thể tắt bếp. 
• Đổ nước chè đã đun vào ấm trà và dùng để uống thay nước lọc hàng ngày. Nên uống sau bữa ăn chính hoặc bất cứ khi nào cảm thấy đói. 

Uống nước chè vằng khô để giảm cân 

Cách hãm chè vằng khô cũng giống với cách nấu chè vằng tươi đã được chúng tôi chia sẻ ở trên. Nhưng thời gian đun sôi chè thì bạn có thể rút ngắn lại khoảng tầm 10 – 15 phút là được. Vì chè khô thì sẽ nhanh hết ra nước hơn lá chè tươi. 

Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể dùng chè vằng khô để giảm cân cũng rất hiệu quả.

Uống cao chè vằng giảm cân

Cao chè vằng thì bạn có thể tìm mua tại các hiệu thuốc Đông y uy tín. Nên chọn những hiệu thuốc bán các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Trên bao bì thể hiện rõ hạn sử dụng và những thông tin về sản phẩm. Để tránh mua phải cao chè vằng kém chất lượng, không mang lại kết quả giảm cân như mong đợi. 

Chuẩn bị:

• 1 gói cao chè vằng
• 150 ml nước sôi để nguội.

Cách thực hiện: 

• Chia gói cao chè vằng thành 3 phần để pha 3 lần uống khác nhau. 
• Cho miếng cao chè vằng vào ấm trà cùng 150ml nước ấm 80 độ.
• Khuấy đều cho tan và thưởng thức. Uống khi còn ấm nóng là tốt nhất. 

Chỉ cần kiên trì sau 3 tháng bạn sẽ nhận thấy vóc dáng có sự thay đổi rõ rệt. Với những cách giảm cân bằng chè vằng này, chúc bạn sớm cải thiện được cân nặng như ý muốn nhé!