Hội chị em vẫn thường truyền tai nhau rằng bí xanh giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra nó còn có công dụng thanh nhiệt và giải độc cơ thể nên được...
Giảm cân là một quá trình dài yêu cầu sự kiên trì và nhẫn nại. Đồng thời kết hợp giữa chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý. Nếu bạn muốn lấy lại vóc dán...
Giảm cân từ đậu đen là phương pháp làm đẹp phổ biến từ rất lâu trước đây và vẫn được ưa chuộng cho tới ngày nay. Ngoài giúp lấy lại vóc dáng, đậu đen ...
Xu hướng ăn gạo lứt để giữ dáng và chăm sóc sức khỏe đang ngày càng được nhiều người áp dụng. Bên trong gạo lứt có chứa nhiều tinh bột, chất đạm, vita...
Bơ là loại trái cây yêu thích của nhiều người. Do đó, nếu có thể vừa được ăn món mà mình thích, vừa có thể duy trì vóc dáng thì còn gì tuyệt bằng phải...
Theo các kết quả khảo sát, tỉ lệ nam giới bị béo phì ngày một tăng cao. Do đó, nhu cầu tìm kiếm những chế độ ăn để giảm cân cho nam giới cũng được qua...
Bún được coi là món ăn quen thuộc và đặc biệt được yêu thích. Chính vì vậy, có rất nhiều bạn thắc mắc không biết ăn bún có giảm cân được không? Vì lo ...
Nếu bạn đang tìm phương pháp giảm cân cấp tốc trong 1 tuần an toàn và hiệu quả thì chế độ GM Diet chắc chắn sẽ là gợi ý hoàn hảo mà bạn có thể tham kh...
Vì nhu cầu giảm cân ngày một cao nên cũng kéo theo sự ra đời của nhiều chế độ ăn kiêng độc lạ, có thể đáp ứng linh hoạt được thể trạng khác nhau của m...
Thực đơn giảm mỡ bụng trong 7 ngày an toàn và khoa học dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện vòng eo đáng kể. Không chỉ có tác dụng lấy lại vóc dáng mà còn m...
Chế độ ăn kiêng kiểu Intermittent fasting (nhịn ăn gián đoạn) không chỉ là xu hướng giảm cân tại Việt Nam mà còn phổ biến trên thế giới. Nếu bạn đã từ...
Một trong những phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả được mọi người ưa chuộng nhất hiện nay chính là phương pháp giảm cân keto. Vậy cách ăn kiêng ...
Nếu muốn giảm mỡ toàn thân và đặc biệt là mỡ bụng thì có 2 yếu tố bạn không thể nào bỏ qua chính là chế độ ăn uống và chế độ tập luyện. Tham khảo ngay...
Với những ai đang trong quá trình tập Gym thì việc xây dựng chế độ ăn uống phù hợp cũng rất quan trọng để không làm ảnh hưởng đến kết quả tập luyện. Ở...
Làm sao xây dựng được thực đơn giảm cân sau sinh an toàn, hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo đủ chất và dinh dưỡng cho bé bú là vấn đề được nhiều bà mẹ bỉm sữ...
