Để giảm cân hiệu quả, bạn phải có sự kết hợp giữa việc tập luyện thể dục thể thao và chế độ ăn kiêng phù hợp. Tuy nhiên, khẩu phần ăn này cần phải đượ...
Ai cũng thích uống sinh tố, nhưng uống như thế nào để vừa đẹp dáng vừa đẹp da thì không phải ai cũng biết. Ở bài viết này chúng tôi sẽ mách bạn một số...
Salad là một món ăn thanh đạm, dễ ăn và chứa nhiều chất xơ cũng như vitamin cần thiết cho cơ thể. Nếu bạn đang quan tâm đến những cách ăn salad giúp g...
Ổi là loại trái cây quen thuộc và được nhiều người yêu thích nhờ chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Bên cạnh đó, một số bạn cũng đặt ra nghi vấn là liệ...
Trào lưu ăn chay để lấy lại vóc dáng và làm đẹp da đang được phái đẹp cực kỳ ưa chuộng. Tuy nhiên, có một vấn đề mà không phải ai cũng biết đó là nếu ...
Nếu bạn đang có thói quen nhịn ăn để lấy lại cân nặng thì hãy dừng ngay hôm nay. Vì đây là phương pháp giảm cân phi khoa học và gây ra nhiều tác hại c...
Từ xưa tới nay, mọi người thường sử dụng bột sắn dây để pha nước uống nhằm giúp làm mát và giải nhiệt cơ thể hoặc dùng trong chế biến một số món ăn. N...
Nếu bạn là một fan bự của cà chua thì càng không nên bỏ qua bài viết này. Ngoài dùng cà chua để làm đẹp, chăm sóc da thì hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ ...
Táo là loại trái cây thường được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên bổ sung vào thực đơn ăn kiêng vì ăn táo giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Sau đây l...
Hôm nay, chúng tôi sẽ bật mí tới các bạn 5 loại đậu giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, ngoài dùng để lấy lại vóc dáng, những loại đậu này còn...
Nhắc đến đậu đỏ nhiều người thường nghĩ đến công dụng là tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và làm trắng da hiệu quả. Nhưng chưa hết đâu nha, nếu bạn biết thêm...
Chắc hẳn chè đậu xanh là món khoái khẩu của nhiều người và thường được dùng vào những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên đậu xanh còn có nhiều tác dụng hơn t...
Hội chị em vẫn thường truyền tai nhau rằng bí xanh giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra nó còn có công dụng thanh nhiệt và giải độc cơ thể nên được...
Giảm cân là một quá trình dài yêu cầu sự kiên trì và nhẫn nại. Đồng thời kết hợp giữa chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý. Nếu bạn muốn lấy lại vóc dán...
Giảm cân từ đậu đen là phương pháp làm đẹp phổ biến từ rất lâu trước đây và vẫn được ưa chuộng cho tới ngày nay. Ngoài giúp lấy lại vóc dáng, đậu đen ...
