Da mặt bạn sẽ bị nhăn nheo, lão hóa nhanh chỉ vì những thói quen chết người này

Admin - 09-12-2019

Da mặt lão hóa là điều rất đáng sợ với mọi người, đặc biệt với phái đẹp. Bởi làn da lão hóa, nhăn nheo, nếp nhăn chính là kẻ thù của chị em. Tuy nhiên, việc da lão hóa nhanh hay chậm ngoài phụ thuộc vào tuổi tác. Thời gian thì còn phụ thuộc vào việc dưỡng và chăm sóc da hàng ngày. Sau đây là một số những thói quen chị em nên tránh để có được làn da mịn màng, săn chắc dài lâu.

da-mat-nhan-nheo-

Làn da mịn màng, chậm lão hóa là điều rất nhiều người mong muốn

1.Quên hoặc lười tẩy trang

Phụ nữ mỗi ngày khi bắt đầu ngày mới thường sẽ make up, trang điểm với rất nhiều lớp. Nào là kem chống nắng, kem dưỡng da, kem nền, phấn trên gương mặt để che đi khuyết điểm, để bản thân đẹp và rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, sau một ngày dài, rất nhiều người không chú ý đến việc tẩy trang. Một số người quên, lười tẩy trang khiến cho các tế bào của làn da bị ảnh hưởng. Khi quên tẩy trang, các lớp make up sẽ gây tổn hại đến làn da. Làm cho tế bào da bị lão hóa rất nhanh. Chính những lớp dày của make up sẽ tàn phá lớp collagen. Từ đó da bị thiếu dinh dưỡng, bị nám, sạm nhanh hơn.

Việc tẩy trang, rửa mặt thật sạch làn da sau một ngày dài với nhiều lớp bụi bẩn, make up trên gương mặt là điều cần thiết để giữ cho làn da khỏe mạnh và hạn chế lão hóa.

da-mat-nhan-nheo-1

Quên tẩy trang sẽ khiến làn da bị lão hóa rất nhanh

2.Cứ thấy mụn là nặn

Mụn mọc trên mặt, dù là bất cứ loại mụn nào, mụn trứng cá, mụn cám, hay mụn viêm… Thì nó đều đáng sợ và là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Chính vì rất dễ bị stress khi bị mụn như vậy nên nhiều người có tâm lí hễ thấy mụn là nặn, thấy mụn là tìm mọi cách để tác động đến nó. Việc nặn mụn bằng tay không đúng cách vừa dẫn đến mụn có thể chuyển hóa thành nặng hơn.

Vừa đồng thời khiến cho vùng tay đè nên nặng mụn làn da sẽ bị nhăn nheo, và bị tác động không tốt. Vậy nên, khi bạn bị mụn, điều đầu tiên và quan trọng là xác định xem loại mụn đó là mụn gì. Sau đó hãy tìm đến lời khuyên của các chuyên gia da liễu. Hoặc phải có kiến thức để trị mụn, nặn mụn đúng cách.

3. Không chú ý uống đủ nước

Không chỉ quan trọng, rất cần thiết với sức khỏe cơ thể. Mà ngay cả với sức khỏe làn da của chúng ta việc cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể đóng một vai trò quan trọng.

Khi cơ thể bạn không cung cấp cho làn da một lượng nước đầy đủ. Nó sẽ lập tức biểu hiện rất rõ ra bên ngoài làn da như: Da sẽ bị khô, nhăn nheo hơn.

Việc cung cấp đủ nước cho cả cơ thể và làn da sẽ giúp làn da đủ nước và luôn mịn màng, căng bóng đầy sức sống. Vậy nên, nếu bạn muốn chăm sóc, dưỡng da để hạn chế tình trạng lão hóa, thì uống nước sẽ là việc đầu tiên. Và việc quan trọng nhất bạn phải làm ngay, làm đều đặn.

da-mat-nhan-nheo-2

Quên uống nước hại cho sức khỏe và cả làn da của bạn

4. Không chịu vận động nhiều

Việc lười vận động, lười tập thể dục thể thao không những là nguyên nhân làm cho cơ thể bạn dễ bị thừa cần, dễ bị béo phì. Mà cùng với đó, việc lười vận động còn dẫn đến tác động không tốt cho làn da của bạn. Khi lười vận động, làn da của bạn sẽ hạn chế đào thải độc tố. Như vậy điều này sẽ rất bất lợi cho da mặt. Và nó tác động trực tiếp đến sự lão hóa làn da của chính bạn.

5. Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh

Khẩu phần ăn hàng ngày cũng rất quan trọng tác động đến sự lão hóa da mặt của chúng ta. Nếu chế độ ăn không tốt, nhiều đường, nhiều chất béo lúc này da mặt của bạn sẽ bị ảnh hưởng nặng nề, nhanh gặp phải tình huống bị lão hóa hơn. Bởi đường và các thực phẩm chứa đường nhiều rất có nguy cơ. Và tác động trực tiếp đẩy nhanh quá trình lão hóa của làn da.

da-mat-nhan-nheo-3

Chế độ ăn không hợp lí rất hại đến làn da của bạn

Vậy nên, sau đây là một vài lưu ý để bạn giữ cho làn da mình mịn màng, trẻ trung ít lão hóa:

  • Hãy đảm bảo bạn luôn tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ. Việc này rất quan trọng và không thể bỏ qua, không thể quên.
  • Gặp vấn đề về mụn, nếu bị nặng hãy tìm đến chuyên gia da liễu để được nghe lời khuyên. Còn nếu nhẹ hãy tìm hiểu kĩ để có cách trị tốt nhất. Tránh nặn mụn quá sớm, nó sẽ dễ khiến cho bạn bị lão hóa da.
  • Lưu ý uốn đủ nước mỗi ngày.
  • Vận động, tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe và có làn da săn chắc.

Hy vọng với những lời khuyên trên, bạn sẽ biết cách giữ cho làn da mình luôn mịn màng, tươi trẻ!

Ý kiến (107)

Hãy Đăng Nhập hoặc Tạo Tài Khoản để gửi bình luận

tin liên quan