Chanh là một loại quả phổ biến. Người ta thường sử dụng chanh để pha nước uống, pha trà, làm mứt, hoặc để làm gia vị.Chanh là một loại quả đa năng. Và chanh có tác dụng vô cùng đặc biệt đối với sức khỏe và làm đẹp của con người.

chanh có tác dụng

Chanh có tác dụng đối với sức khỏe

Điều hòa huyết áp

“Nhờ chứa kali, chanh giúp chống trầm cảm và xì-trét bằng cách điều hòa huyết áp trong cơ thể. Với một cốc nước chanh mỗi ngày. Bạn có thể loại bỏ cảm giác khó chịu và chóng mặt đột ngột.”

Tăng cường hệ miễn dịch

“Với sự hiện diện của vitamin C trong chanh. Bạn có thể nói tạm biệt với những mệt mỏi thoáng qua hoặc mãn tính. Thức phẩm này sẽ cho bạn một cú hích. Nó cũng rất lí tưởng để chống cảm cúm.”

Thải độc tố

Chanh có tác dụng lợi tiểu bởi nó tăng việc tạo nước tiểu bằng cách kích thích hoạt động của thận. Các chất độc theo đó sẽ được loại bỏ dễ dàng. Chanh cũng cải thiện quá trình tiêu hóa. Uống nước cốt chanh pha loãng cho phép làm sạch thành ruột. Nước chanh còn giúp làm giảm đau đối với bệnh viêm khớp và thấp khớp.

Cấp nước cho cơ thể

“Cơ thể chúng ta cần nước, do đó cần phải cung cấp nước một cách đầy đủ. Nếu bạn không thích uống nước lọc. Bạn có thể thêm vào một ít nước cốt chanh để tạo hương vị thơm ngon. Bạn cần biết rằng chanh chứa 80% nước.”

Làm sạch gan

“Được biết đến với tác dụng chống lại độc tố. Chanh có thể được sử dụng để dọn dẹp sạch một cách tự nhiên gan. Một cốc chanh uống lúc đói có thể đem lại sức sống cho gan và làm sạch nó hiệu quả.”

Giảm đau họng

“Đặc tính của chanh là kháng khuẩn trong trường hợp đau họng. Một chút trà, thêm nước cốt chanh và chút mật ong sẽ giúp giảm bớt sự nhiễm khuẩn ở họng trong vài phút. Đồng thời nó cũng bổ trợ cho lớp màng của họng.”

Lọc máu

“Chanh giúp loại bỏ hiệu quả các chất dư đường có trong một số thực phẩm. Nước chanh tươi cũng có thể loại bỏ các chất bảo quản và hương liệu nhân tạo sẽ ngấm vào máu.”

chanh-va-nhung-tac-dung-khong-ngo-toi.html 1

Chanh có tác dụng với làm đẹp

Trị mụn và tẩy tế bào chết

“Do chứa nhiều chất dinh dưỡng và lượng vitamin phong phú, cộng thêm đặc tính tẩy tế bào chết trên da nên chanh được xem là loại “mỹ phẩm thiên nhiên” giúp làm sạch, dưỡng ẩm da, loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả.”

“Cách sử dụng rất đơn giản, chỉ cần dùng nước cốt chanh tươi hoặc cắt một nửa trái chanh, thoa lên mặt trong vòng 5 phút và rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da mịn màng, sáng bóng và sạch mụn.”

chanh-va-nhung-tac-dung-khong-ngo-toi.html 2

Xóa sẹo thâm

“Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng axit có trong nước ép chanh, cam quýt có thể làm giảm vết sẹo trên da.”

“ Không những thế, tinh dầu trong chanh còn giúp các loại vitamin thiết yếu dễ thấm sâu qua lớp biểu bì giúp da mau lành sẹo. Có thể dùng chanh xóa vết thâm do sẹo để lại bằng cách vắt nước cốt chanh vào miếng bông gòn, chà dọc lên vết sẹo trước khi rửa sạch bằng nước lạnh.”

Nhuộm tóc

“Nhiều chị em đã khẳng định công dụng nhuộm tóc độc đáo từ loại quả rất chua và có nhiều axit này. Cách nhuộm highlight tóc từ nước cốt chanh khá đơn giản và dễ thực hiện, chỉ cần bạn trộn nước cốt chanh với nước ấm, cho vào bình xịt và phun hỗn hợp lên tóc trước khi tiếp xúc với nắng. Tinh chất chanh và các loại axit có trong nó sẽ tác động trực tiếp với ánh sáng mặt trời làm cho tóc bạn sáng hơn.”

Kiểm soát gầu

“Thường xuyên thoa hỗn hợp nước với rễ gừng, nước chanh tươi và dầu ô liu lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng trước khi gội sạch sẽ giúp làm chậm chu kỳ hoạt động của tế bào, giảm sản sinh lượng tế bào chết trên da đầu, từ đó hạn chế gàu hiệu quả.”

Dưỡng môi căng mịn

“Bôi chút nước cốt chanh lên môi trước khi đi ngủ và rửa sạch vào sáng hôm sau. Chanh có tác dụng loại bỏ các tế bào chết và da khô, mang lại cho bạn một đôi môi mịn màng, căng mọng.”

chanh-va-nhung-tac-dung-khong-ngo-toi.html 3

Làm mờ vết cháy nắng

“Chà một nửa quả chanh hoặc miếng bông thấm nước cốt chanh lên vùng da bị cháy nắng, tinh chất chanh sẽ làm vùng da này từ từ nhạt màu. Tiếp tục áp dụng cách này mỗi ngày để vết cháy nắng mau mờ dần.”

Lưu ý khi dùng chanh:

“Không nên lạm dụng chúng và sử dụng quá nhiều (tuyệt đối không dùng mỗi ngày) bởi lẽ chanh có thể gây bào mòn da, khiến chúng mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên khô ráp, dễ xuất hiện chũng nhăn và sớm lão hóa.”

“Tính a xít của chanh cũng giống như con dao 2 lưỡi, bạn không thể sử dụng chanh mà không bảo vệ da dưới những tác hại của môi trường ngoài bởi lẽ lúc này, song song với những dấu hiệu cải thiện, làm trắng tốt hơn thì lớp da non vẫn còn yếu và mỏng, chúng nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Điều này khiến da bạn đen sạm nếu không sử dụng kem chống nắng thường xuyên đấy!”

Truy cập https://2day.com.vn để đọc thêm nhiều bài viết thú vị nhất nhé !

Cô bé khô hạn nguyên nhân và cách chữa cho chị em phụ nữ

Previous article

Nguyên nhân khiến lỗ chân lông to và cách se khít lỗ chân lông

Next article

You may also like

tam-khuya-tac-hai-khon-luong

TẮM KHUYA -TÁC HẠI KHÔN LƯỜNG

Do tính chất công việc , rất nhiều người trở về nhà thì đã về khuya.Việc họ làm lúc này là đằm mình ...

Comments

Leave a reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

More in Sức khỏe