Cách làm thon gọn mặt đơn giản tại nhà nhưng cực kỳ hiệu quả

Admin - 04-04-2020

Một khuôn mặt thon gọn, nhỏ nhắn có thể nói chính là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Vậy làm sao để có thể sở hữu vẻ đẹp như vậy thì chúng ta sẽ cùng nhau tham khảo nội dung bài viết ngay sau đây nhé!

Giúp mặt thon gọn mà không cần đến các biện pháp phẫu thuật, liệu có hiệu quả?

Đây có thể nói chính là câu hỏi mà rất nhiều chị em sẽ thắc mắc. Với những nàng mong muốn sở hữu một khuôn mặt nhỏ nhắn thì việc tập luyện, massage đúng cách hàng ngày chính là yếu tố mà chúng ta cần duy trì để có thể mang đến kết quả tốt nhất. Thế nhưng, tùy vào cơ địa của từng người mà khuôn mặt sẽ trở nên thon gọn nhanh hay chậm.

Có thể nói làm thon gọn một khuôn mặt tròn bằng những bài tập hàng ngày chính là bí quyết làm đẹp vừa an toàn, hiệu quả mà không cần tốn kém quá nhiều chi phí.

Những bài tập cho mặt thon gọn không nên bỏ qua

Hiện tại, nếu không lựa chọn hình thức phẫu thuật thẩm mỹ thì có thể nói có rất nhiều bài tập, cũng như là dụng cụ hỗ trợ giúp khuôn mặt của chúng ta trở nên thon gọn hơn, nếu chúng ta kiên trì thực hiện một cách chăm chỉ và đều đặn mỗi ngày.

Luyện tập Yoga Face

Đây chính là các bài tập tác động trực tiếp đến các cơ của mặt giúp đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết rất hiệu quả. Nếu chúng ta thực hiện những động tác này vào mỗi sáng trước sau khi thức dậy, cũng như là mỗi tối trước khi đi ngủ, thì kết quả mà chúng ta sẽ có được chính là sự hồng hào, căng mịn của một làn da khỏe mạnh, bên cạnh một gương mặt thon gọn đáng mơ ước.

Điều đặc biệt nhất mà các bài tập Yoga Face mang lại chính là xương quai hàm của bạn sẽ ngày càng hiện rõ hơn, đồng thời giảm đi lượng mỡ thừa đáng kể trên mặt của bạn một cách hiệu quả nhất.

cách làm thon gọn mặt

Yoga Face

Xem thêm:

Massage mặt bằng thanh lăn

Với những nàng không có quá nhiều thời gian để tập luyện Yoga Face thì những thanh lăn sẽ là người bạn đồng hành tích cực để chúng ta nhanh chóng loại bỏ lượng mỡ thừa đáng ghét trên gương mặt.

Và thanh lăn lạnh chính là lựa chọn tuyệt vời nhất của tất cả chị em phụ nữ. Không chỉ giúp massage mà phần đầu của dụng cụ này còn tiết ra một lượng gel vừa đủ giúp quá trình massage diễn ra nhanh chóng, hiệu quả. 

Công dụng chính của thanh lăn chính là tăng cường tuần hoàn máu, thu gọn lỗ chân lông, da săn chắc và mặt trở nên thật thon gọn.

cách làm thon gọn mặt

Thanh lăn lạnh giúp làm tan mỡ ở mặt một cách hiệu quả

Làm thon gọn mặt bằng bài tập “X-O” thần thánh

Bài tập mặt “X-O” không chỉ được mọi người biết đến vì dễ thực hiện mà đây còn là bài tập được rất nhiều diễn viên và sao Hàn Quốc lựa chọn để giữ cho gương mặt của mình luôn thon gọn.

Rất đơn giản, bạn chỉ cần phát âm thật rõ ràng hai chữ X và O rõ ràng nhất, thực hiện đều đặn 15 lần và sau đó nghỉ nhanh 20 giây. Lặp lại khoảng 3 lần bất cứ vào bất cứ thời gian rảnh rỗi nào của bạn trong ngày.

Kết quả mà bài tập này mang lại chính là xương quai hàm của bạn sẽ được củng cố ổn định hơn. Lượng mỡ hai bên má từ đó cũng sẽ được giảm đi đáng kể, trả lại khuôn mặt thật thon gọn.

Làm thon gọn mặt tại nhà bằng mặt nạ V-line

Đây có thể nói chính là cách phổ biến nhất hiện nay, mà cách thực hiện lại vô cùng cực kỳ đơn giản. Có hình dáng là một chiếc khẩu trang nhỏ, mặt nạ sẽ tiến hành ôm chặt từ phần cằm đến mang tai, cũng như tạo ra một lực ép hỗ trợ cho phần cằm trở nên săn chắc.

Từ đó thì khuôn mặt cũng sẽ dần trở nên nhỏ gọn và thanh tú hơn rất nhiều.

Khẩu trang V-line giúp khuôn mặt ngay lập tức trở nên thật thon gọn

Hy vọng với những thông tin mà bài viết vừa cung cấp thì bạn đọc sẽ có thêm cho mình những bí quyết cực kỳ đơn giản giúp làm cho khuôn mặt trở nên thật gọn và săn chắc ngay tại nhà nhé! Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua website 2day.com.vn.

Ý kiến (107)

Hãy Đăng Nhập hoặc Tạo Tài Khoản để gửi bình luận

tin liên quan

tin nổi bật

Cách Giảm Cân

Tất tần tật những điều bạn cần biết về phương pháp giảm cân Keto

18-09-2020
Cách Giảm Cân

Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng chuẩn không cần chỉnh

17-09-2020
Da đẹp

Bắt mạch làn da để lựa chọn nguyên liệu xông hơi mặt phù hợp

16-09-2020
Cách Giảm Cân

Thực đơn giảm cân cho người tập gym tăng gấp đôi hiệu quả tập luyện

15-09-2020

Xông hơi ướt như thế nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả?

14-09-2020
Dáng đẹp

Top 5 phương pháp giảm mỡ bụng bằng chanh được sử dụng nhiều nhất

11-09-2020
Cách Giảm Cân

Chia sẻ thực đơn giảm cân sau sinh an toàn cho mẹ bỉm sữa

10-09-2020
Dáng đẹp

Tự tin khoe đường cong chữ S quyến rũ nhờ tuyệt chiêu giảm mỡ lưng

09-09-2020

Các loại lá xông hơi "thần kỳ" giúp giải cảm hiệu quả không cần thuốc

08-09-2020
Cách Giảm Cân

Áp dụng thực đơn giảm cân không tinh bột như thế nào là đúng?

07-09-2020
Dáng đẹp

Giảm mỡ bắp chân - Biến hóa bắp chân thô trở nên nhỏ gọn nhanh chóng

04-09-2020

Liệu pháp xông hơi massage thư giãn thử một lần là mê ngay

03-09-2020
Cách Giảm Cân

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày theo chế độ ăn kiêng Military Diet

01-09-2020
Dáng đẹp

Giảm mỡ bắp tay không khó nhờ những tips "nhỏ mà có võ" dưới đây

31-08-2020