Bí quyết cho một mái tóc óng ả, đen mượt tại nhà!

Admin - 24-12-2019

Việc hữu một mái tóc chắc khỏe luôn là ao ước của tất cả chị em phụ nữ. Bởi một mái tóc đẹp sẽ làm nên sự quyến rũ, duyên dáng. Là một trong những yếu tố giúp phái đẹp luôn tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Và dĩ nhiên để làm được điều này thì có không hề khó. Bài viết ngày hôm nay sẽ chia sẻ với các bạn những bí quyết dưỡng tóc chắc khỏe và dày mượt. Mà chúng ta có thể thực hiện ngay tại nhà. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Bên cạnh yếu tố di truyền thì còn rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc. Như chế độ ăn uống hàng ngày, thời tiết và môi trường. Vì thế chúng ta phải thường xuyên bảo vệ và chăm sóc tóc thật tốt để mái tóc luôn bóng mượt, dày khỏe.

Tầm quan trọng của một mái tóc chắc khỏe

“Cái răng cái tóc là gốc con người”. Câu nói cho thấy người xưa đã rất xem trọng. Và đánh giá cao vai trò của mái tóc đối với vẻ đẹp toàn diện của một con người. Trong cuộc sống hiện nay thì một mái tóc đẹp chính là điểm nhấn giúp bạn có thể để lại ấn tượng tốt với tất cả mọi người xung quanh. Làm nên sự tự tin, niềm hãnh diện khi giao tiếp. Ngoài ra, một mái tóc chắc khỏe còn thể hiện được tình trạng sức khỏe của bạn có thật sự tốt hay không nữa.

mai-toc-ong-a-1

Mái tóc khỏe đẹp luôn là mơ ước của nhiều người

Tuy nhiên đến một độ tuổi nào đó thì mái tóc của chúng ta sẽ không còn chắc khỏe như trước nữa. Tóc bắt đầu yếu đi, bắt đầu khô, chẻ ngọn và rụng. Bên cạnh việc sức khỏe của chúng ta suy giảm thì tình trạng nhiều chị em phụ nữ lạm dụng quá nhiều màu nhuộm tóc. Làm quá nhiều kiểu tóc cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của tóc.

Nguyên nhân tóc rụng

Không những thế, nhiều người còn do bị áp lực của công việc, của gia đình kéo dài. Mà tình trạng rụng tóc đang ngày càng nhiều. Tóc rụng tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng sẽ có ảnh hưởng đến tâm lý cá nhân. Cho nên để duy trì một mái tóc đẹp thì có nhiều người đã tìm đến những phương pháp trị liệu. Như sử dụng tinh chất ngăn rụng tóc tự nhiên, thực phẩm chức năng, thuốc mọc tóc, phẫu thuật cấy tóc…

Thế nhưng với những ai điều kiện để thực hiện những liệu pháp này. Thì chúng ta cũng có thể nuôi dưỡng một mái tóc thật khỏe đẹp ngay tại nhà chỉ bằng những bí quyết đơn giản sau đây.

Những bí quyết dưỡng tóc chắc khỏe và dày mượt ngay tại nhà

Tìm hiểu về mái tóc của bạn

Việc làm này không quá mất nhiều thời gian của bạn đâu! Hãy theo dõi tình trạng tóc của mình. Rồi sau đó tìm kiếm thông tin từ trên Google để biết được tóc của mình là loại tóc như thế nào. Từ đó sẽ có cách chăm sóc và dưỡng tóc hiệu quả nhất. Những người có tóc dầu sẽ phải gội đầu mỗi ngày. Nhưng những người tóc khô sẽ không cần phải gội thường xuyên.

Chọn dầu gội phù hợp để dưỡng tóc hiệu quả

Có rất nhiều người không quan tâm đến vấn đề này. Và chỉ gội đầu như một nhu cầu của cơ thể. Thế nhưng bạn sẽ không hề biết được việc sử dụng dầu gội không đúng có thể làm tổn thương tóc nghiêm trọng. Vì thế, hãy biết rõ tóc mình thuộc loại nào (dầu, bình thường hay khô) và tìm sản phẩm phù hợp với tóc.

Ưu tiên chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình như trị gàu, chống rụng tóc…. Thêm một lời khuyên nữa là bạn nên tránh mua dầu gội đầu có các thành phần tẩy rửa mạnh. Chẳng hạn như ammonium lauryl sulfate hoặc sodium lauryl sulfate.

 mai-toc-ong-a-2

Luôn chọn dầu gội phù hợp với mái tóc của mình

Thường xuyên bổ sung Protein

Từ nhiều kết quả nghiên cứu thì chúng ta có thể kết luận rằng trứng chính là nguyên liệu dành riêng cho tóc. Bởi lòng đỏ trứng giàu chất béo và protein, được xem như là chất giữ ẩm tự nhiên. Trong khi lòng trắng có chứa các enzyme diệt khuẩn. Giúp loại bỏ các loại dầu không mong muốn trên tóc.

Bổ sung đầy đủ các chất Vitamin trong ăn uống hàng ngày để dưỡng tóc hiệu quả

Nên bổ sung thêm Kẽm và Omega để tóc luôn dày mượt, bóng khỏe. Kẽm có nhiều trong óc chó, quả đào, hạt điều và hạnh nhân. Sẽ giúp bạn chống rụng tóc. Còn Omega có nhiều ở các loài cá sống ở vùng nước lạnh. Chẳng hạn như cá hồi, cá mòi và cá trích sẽ giúp kích thích nang tóc và tuyến bã nhờn. Mặc dù omega-3 không giúp tóc nhanh dài. Nhưng nó sẽ giúp da đầu luôn khỏe mạnh.

mai-toc-ong-a-3

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết để dưỡng tóc luôn chắc khỏe

Tránh cột tóc quá chặt

Việc này sẽ hạn chế được tình trạng tóc bị gãy cũng như là các mạch máu sẽ được lưu thông tốt hơn, tránh được các hiện tượng đau đầu do buộc tóc quá chặt.

Bảo vệ tóc trước những yếu tố của môi trường

Lúc ra ngoài khi trời nắng gắt, bạn hãy đội mũ có vành rộng để tóc không bị cháy. Vào mùa đông, bạn đừng để tóc ướt đi ra ngoài khi trời lạnh. Hạn chế tối đa việc để tóc tiếp xúc với hóa chất cũng như không uốn, duỗi tóc quá nhiều lần trong một thời gian ngắn để bảo vệ sức khỏe của tóc một cách hiệu quả nhất.

Hy vọng với những thông tin mà bài viết vừa chia sẻ thì bạn đọc sẽ tìm được cho  mình những ý tưởng phù hợp nhất trong việc chăm sóc, nuôi dưỡng và phục hồi cho mái tóc của mình một cách hiệu quả các bạn nhé!

Ý kiến (107)

Hãy Đăng Nhập hoặc Tạo Tài Khoản để gửi bình luận

tin liên quan

tin nổi bật

Cách Giảm Cân

Da xinh dáng chuẩn với bí quyết giảm cân từ đậu đỏ

19-10-2020
Cách Giảm Cân

Vừa đẹp dáng vừa tăng cường sức khỏe nhờ cách giảm cân với đậu xanh

16-10-2020
Dáng đẹp

Dắt túi cách giảm cân từ dầu dừa được phái đẹp áp dụng nhiều nhất

15-10-2020
Cách Giảm Cân

Hướng dẫn cách sử dụng bí xanh giúp giảm cân nhanh chóng

14-10-2020
Cách Giảm Cân

4 nguyên tắc vàng khi áp dụng thực đơn giúp giảm cân trong 1 tháng

13-10-2020
Cách Giảm Cân

Bỏ túi bí quyết giảm cân từ đậu đen được hội chị em yêu thích nhất

12-10-2020
Cách Giảm Cân

Cách giảm cân nhanh bằng gạo lứt vừa giữ dáng vừa tốt cho sức khỏe

09-10-2020
Cách Giảm Cân

Hướng dẫn cách ăn bơ để giảm cân duy trì vóc dáng hiệu quả

08-10-2020
Dáng đẹp

4 bài tập để giảm cân tại nhà siêu hiệu quả chỉ cần tập là có dáng chuẩn

07-10-2020
Cách Giảm Cân

Body săn chắc chuẩn người mẫu với chế độ ăn để giảm cân cho nam giới

06-10-2020
Cách Giảm Cân

Ăn bún có giảm cân được không? Ăn như thế nào là đúng cách?

05-10-2020
Cách Giảm Cân

Những nguyên tắc hàng đầu giúp giảm cân GM hiệu quả

02-10-2020
Cách Giảm Cân

Thực đơn giảm cân Das hiệu quả dành cho người mới bắt đầu giảm cân

01-10-2020

Giảm cân khi cho con bú thế nào là đúng để đảm bảo chất lượng sữa?

30-09-2020