Bí quyết cho một mái tóc óng ả, đen mượt tại nhà!

Admin - 24-12-2019

Việc hữu một mái tóc chắc khỏe luôn là ao ước của tất cả chị em phụ nữ. Bởi một mái tóc đẹp sẽ làm nên sự quyến rũ, duyên dáng. Là một trong những yếu tố giúp phái đẹp luôn tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Và dĩ nhiên để làm được điều này thì có không hề khó. Bài viết ngày hôm nay sẽ chia sẻ với các bạn những bí quyết dưỡng tóc chắc khỏe và dày mượt. Mà chúng ta có thể thực hiện ngay tại nhà. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Bên cạnh yếu tố di truyền thì còn rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc. Như chế độ ăn uống hàng ngày, thời tiết và môi trường. Vì thế chúng ta phải thường xuyên bảo vệ và chăm sóc tóc thật tốt để mái tóc luôn bóng mượt, dày khỏe.

Tầm quan trọng của một mái tóc chắc khỏe

“Cái răng cái tóc là gốc con người”. Câu nói cho thấy người xưa đã rất xem trọng. Và đánh giá cao vai trò của mái tóc đối với vẻ đẹp toàn diện của một con người. Trong cuộc sống hiện nay thì một mái tóc đẹp chính là điểm nhấn giúp bạn có thể để lại ấn tượng tốt với tất cả mọi người xung quanh. Làm nên sự tự tin, niềm hãnh diện khi giao tiếp. Ngoài ra, một mái tóc chắc khỏe còn thể hiện được tình trạng sức khỏe của bạn có thật sự tốt hay không nữa.

mai-toc-ong-a-1

Mái tóc khỏe đẹp luôn là mơ ước của nhiều người

Tuy nhiên đến một độ tuổi nào đó thì mái tóc của chúng ta sẽ không còn chắc khỏe như trước nữa. Tóc bắt đầu yếu đi, bắt đầu khô, chẻ ngọn và rụng. Bên cạnh việc sức khỏe của chúng ta suy giảm thì tình trạng nhiều chị em phụ nữ lạm dụng quá nhiều màu nhuộm tóc. Làm quá nhiều kiểu tóc cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của tóc.

Nguyên nhân tóc rụng

Không những thế, nhiều người còn do bị áp lực của công việc, của gia đình kéo dài. Mà tình trạng rụng tóc đang ngày càng nhiều. Tóc rụng tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng sẽ có ảnh hưởng đến tâm lý cá nhân. Cho nên để duy trì một mái tóc đẹp thì có nhiều người đã tìm đến những phương pháp trị liệu. Như sử dụng tinh chất ngăn rụng tóc tự nhiên, thực phẩm chức năng, thuốc mọc tóc, phẫu thuật cấy tóc…

Thế nhưng với những ai điều kiện để thực hiện những liệu pháp này. Thì chúng ta cũng có thể nuôi dưỡng một mái tóc thật khỏe đẹp ngay tại nhà chỉ bằng những bí quyết đơn giản sau đây.

Những bí quyết dưỡng tóc chắc khỏe và dày mượt ngay tại nhà

Tìm hiểu về mái tóc của bạn

Việc làm này không quá mất nhiều thời gian của bạn đâu! Hãy theo dõi tình trạng tóc của mình. Rồi sau đó tìm kiếm thông tin từ trên Google để biết được tóc của mình là loại tóc như thế nào. Từ đó sẽ có cách chăm sóc và dưỡng tóc hiệu quả nhất. Những người có tóc dầu sẽ phải gội đầu mỗi ngày. Nhưng những người tóc khô sẽ không cần phải gội thường xuyên.

Chọn dầu gội phù hợp để dưỡng tóc hiệu quả

Có rất nhiều người không quan tâm đến vấn đề này. Và chỉ gội đầu như một nhu cầu của cơ thể. Thế nhưng bạn sẽ không hề biết được việc sử dụng dầu gội không đúng có thể làm tổn thương tóc nghiêm trọng. Vì thế, hãy biết rõ tóc mình thuộc loại nào (dầu, bình thường hay khô) và tìm sản phẩm phù hợp với tóc.

Ưu tiên chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình như trị gàu, chống rụng tóc…. Thêm một lời khuyên nữa là bạn nên tránh mua dầu gội đầu có các thành phần tẩy rửa mạnh. Chẳng hạn như ammonium lauryl sulfate hoặc sodium lauryl sulfate.

 mai-toc-ong-a-2

Luôn chọn dầu gội phù hợp với mái tóc của mình

Thường xuyên bổ sung Protein

Từ nhiều kết quả nghiên cứu thì chúng ta có thể kết luận rằng trứng chính là nguyên liệu dành riêng cho tóc. Bởi lòng đỏ trứng giàu chất béo và protein, được xem như là chất giữ ẩm tự nhiên. Trong khi lòng trắng có chứa các enzyme diệt khuẩn. Giúp loại bỏ các loại dầu không mong muốn trên tóc.

Bổ sung đầy đủ các chất Vitamin trong ăn uống hàng ngày để dưỡng tóc hiệu quả

Nên bổ sung thêm Kẽm và Omega để tóc luôn dày mượt, bóng khỏe. Kẽm có nhiều trong óc chó, quả đào, hạt điều và hạnh nhân. Sẽ giúp bạn chống rụng tóc. Còn Omega có nhiều ở các loài cá sống ở vùng nước lạnh. Chẳng hạn như cá hồi, cá mòi và cá trích sẽ giúp kích thích nang tóc và tuyến bã nhờn. Mặc dù omega-3 không giúp tóc nhanh dài. Nhưng nó sẽ giúp da đầu luôn khỏe mạnh.

mai-toc-ong-a-3

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết để dưỡng tóc luôn chắc khỏe

Tránh cột tóc quá chặt

Việc này sẽ hạn chế được tình trạng tóc bị gãy cũng như là các mạch máu sẽ được lưu thông tốt hơn, tránh được các hiện tượng đau đầu do buộc tóc quá chặt.

Bảo vệ tóc trước những yếu tố của môi trường

Lúc ra ngoài khi trời nắng gắt, bạn hãy đội mũ có vành rộng để tóc không bị cháy. Vào mùa đông, bạn đừng để tóc ướt đi ra ngoài khi trời lạnh. Hạn chế tối đa việc để tóc tiếp xúc với hóa chất cũng như không uốn, duỗi tóc quá nhiều lần trong một thời gian ngắn để bảo vệ sức khỏe của tóc một cách hiệu quả nhất.

Hy vọng với những thông tin mà bài viết vừa chia sẻ thì bạn đọc sẽ tìm được cho  mình những ý tưởng phù hợp nhất trong việc chăm sóc, nuôi dưỡng và phục hồi cho mái tóc của mình một cách hiệu quả các bạn nhé!

Ý kiến (107)

Hãy Đăng Nhập hoặc Tạo Tài Khoản để gửi bình luận

tin liên quan

tin nổi bật

Dáng đẹp

Học ngay cách giảm mỡ bụng bằng gừng với công thức bất bại

30-07-2020
Da đẹp

Xông hơi xong có nên đắp mặt nạ? Và những lưu ý khi thực hiện

29-07-2020
Cách Giảm Cân

Phương pháp giảm cân hiệu quả nào đang "lên ngôi" trong giới làm đẹp?

28-07-2020
Dáng đẹp

Top 3 cách giảm mỡ bụng cho nam trong 1 tuần hữu hiệu nhất

27-07-2020
Dáng đẹp

Sở hữu khuôn mặt v-line thon gọn với cách làm giảm mỡ mặt đơn giản

25-07-2020
Da đẹp

Xông hơi mặt bằng lá tía tô cho làn da hồng hào sáng mịn

24-07-2020
Cách Giảm Cân

Cách làm bột ngũ cốc giảm cân lợi sữa giúp mẹ quẳng gánh nỗi lo sau sinh

23-07-2020
Dáng đẹp

Bỏ túi 6 cách giảm mỡ bụng tự nhiên tại nhà giúp thu gọn vòng bụng

22-07-2020
Da đẹp

Làn da trắng hồng không tì vết nhờ xông hơi mặt bằng dầu dừa

21-07-2020
Cách Giảm Cân

Xây dựng kế hoạch - mục tiêu giảm cân bằng trái cây trong 7 ngày

20-07-2020
Dáng đẹp

Hé lộ cách giảm mỡ đùi giúp bạn sở hữu đôi chân thon gọn như mơ

18-07-2020
Cách Giảm Cân

Nước detox là gì? Tổng hợp từ A-Z kiến thức bổ ích về nước detox

17-07-2020
Cách Giảm Cân

Có nên duy trì chế độ giảm cân bằng khoai tây trong thời gian dài?

16-07-2020
Dáng đẹp

Cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ giúp giải quyết bé mỡ trong tích tắc

15-07-2020