Cách Giảm Cân

Cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả nhất cho trẻ béo phì

Để giảm cân cho trẻ béo phì, bạn không nên ép buộc trẻ phải thực hiện đúng những gì bạn đã đặt ra mà cần có một biện pháp nhẹ nhàng, như thế mới có thể giúp bé giảm cân an toàn hiệu quả nhất. Cùng tham khảo cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả nhất…

Keep Reading
Dinh Dưỡng

Chế độ ăn kiêng giảm cân lành mạnh nhất gồm có những gì?

Ăn kiêng giảm cân là một trong những yếu tố quan trọng trong một chế độ giảm cân. Yếu tố này quyết định đến 70% kết quả giảm cân có thành công hay không. Chỉ cần một chút buông thả trong việc lựa chọn thực phẩm hay món ăn trong bữa ăn sẽ làm thay đổi…

Keep Reading
Thực Đơn Ăn Kiêng

Thực đơn giảm cân “chuẩn” hợp túi tiền cho sinh viên

Thực đơn giảm cân được “thiết kế” dựa trên tiêu chí tiết kiệm và lành mạnh sau đây sẽ giúp các bạn sinh viên bỏ túi được bí quyết giảm cân hiệu quả. Không quá khó khăn để thực hiện nên các bạn có thể áp dụng mỗi ngày mà vẫn đảm bảo sức khỏe để…

Keep Reading
Thực Đơn Ăn Kiêng

Ngũ quả kho quẹt – Món ngon giảm cân hiệu quả ngày tết

Thay đổi khẩu vị cho những bữa tiệc tùng rượu thịt ê hề trong dịp tết bằng món ngũ quả kho quẹt sẽ là cảm giác thơm ngon tuyệt vời. Nó còn là món ngon vừa dân giã vừa giảm cân hiệu quả dành cho bạn đấy! Bạn nên làm kho quẹt trước và trong…

Keep Reading
TIN SỨC KHỎE

Superior Taller lừa đảo – sự thật hay tin đồn?

Hiện nay, với công nghệ tiên tiến, có rất nhiều các loại thực phẩm chức năng được nghiên cứu và cho ra đời nhằm hỗ trợ rất nhiều trong cuộc sống của con người. Đặc biệt gần đây, trên thị trường xuất hiện một số sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều…

Keep Reading
Tập Luyện Giảm Cân

Lịch chạy bộ giảm cân hiệu quả trong 8 tuần

Chạy bộ là cách đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Sự kết hợp giữa việc hạn chế calo tiêu thụ mỗi ngày và tập luyện giảm cân đều độ theo chương trình chạy bộ trong 8 tuần sau đây sẽ giúp bạn có được vóc dáng chuẩn đúng nghĩa, thon gọn, săn chắc và hấp dẫn. Chương…

Keep Reading