Tư vấn sản phẩm:
Chăm sóc khách hàng:
2day
2day

Đồ ăn giảm béo nhanh

Cập nhật 03:00 01/12/2012

Đồ ăn giảm béo nhanh nhất ở đây chính là:

Sữa đậu nành và nấm. 

  Ăn uống hợp lý không những cho bạn sức khỏe tốt mà còn giúp bạn giảm béo và duy trì vóc dáng cân đối của bạn. Những loại đồ ăn giảm béo, ngoài việc cung cấp dinh dưỡng, còn có tác dụng chữa bệnh. Ví dụ giảm bớt lượng mỡ, bài trừ độc tố trong cơ thể, thúc đẩy cơ thể phát triển khỏe mạnh... Bởi ăn uống hợp lý là nhân tố quan trọng nhất trong việc giảm cân và bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là loại đồ ăn giảm béo, hương liệu và liều lượng bổ sung để giới thiệu, giúp bạn đọc có một thân thể trẻ, khỏe, đẹp và sự thon thả của vóc dáng.

Đây là món ăn Nhật Bản rất mát, bổ dưỡng và phù hợp với chị em thích ăn kiêng giảm cân, có tác dụng hiệu quả và nhanh chóng. Khi bạn sử dụng kết hợp với các dạng viên uống giảm cân, đảm bảo 1 tháng xuống ít nhất là 3 - 4 kg.

HÃY THỬ 1 TUẦN SỬ DỤNG CÙNG ĐỒ ĂN GIẢM BÉO DƯỚI ĐÂY NHÉ ! ^^

Công thức đồ ăn giảm béo dưới đây dành cho từ 4-6 người; thời gian chuẩn bị 15 phút; thời gian chế biến từ 15-25 phút.

Nguyên liệu của món đồ ăn giảm béo:

- Trứng: 3 quả và 1 lòng đỏ

- Rượu sakê (loại ngọt dùng để nấu): 75ml

- Sữa đậu nành không đường (loại tươi, không đóng hộp càng tốt): 1 lít

- Nấm các loại (hương, đông cô, mỡ...): 200g

- Dầu ăn: 1 thìa cà phê

- Tỏi: 2 nhánh, băm nhuyễn

- Hành củ: 2 nhánh, băm nhuyễn

- Nước tương: 70ml

- Nước trắng: 100ml

- Dầu vừng: 1/2 thìa cà phê

- Hành lá: 1 ít thái nhỏ để trang trí.

Thực hiện:

1. Khuấy đều trứng, lòng đỏ, và 1/2 lượng rượu sakê cho hòa lẫn vào nhau; đổ sữa đậu nành vào khuấy đều, sau đó cho vào một tô to, dùng lọc loại bỏ phần những bọt sủi lên (nếu thích có thể chia từng bát nhỏ cho từng phần ăn).

2. Dùng bát sứ có nắp đậy và trần qua nước sôi trước khi cho hỗn hợp trứng sữa vào (có thể dùng 1 tô to chung hoặc chia thành từng bát nhỏ theo khẩu phần). Khi bát đã ráo nước, múc hỗn hợp vào từng bát đảm bảo không dày quá 3cm, sau đó đậy nắp và hấp (từ 10-15 phút đối với bát nhỏ, từ 15-20 phút với tô to) cho đến khi hỗn hợp kết đông lại.

3. Cắt nấm thành từng lát mỏng. Cho dầu vào chảo và phi hành, tỏi cho dậy mùi thơm, cho nấm vào xào 1 phút, sau đó cho tiếp rượu sakê còn lại, nước tương, nước và dầu vừng. Khuấy đều hỗn hợp cho đến khi nấm chín.

4. Dùng thìa xúc nấm đổ lên trên hỗn hợp trứng sữa, cắt nhỏ hành lá rắc lên trên.

5. Món này dùng nóng.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo 1 số sản phẩm giảm cân hiệu quả giúp bạn giảm cân tốt hơn. Kèm theo thực đơn ăn kiêng giảm cân và một số mẹo vặt giảm cân.


Thông tin được tư vấn bởi chuyên gia tư vấn giảm cân 2day diet express Viet Nam.

Số điện thoại tư vấn giảm cân:


0902.037.057 - 0933.950.577 - 0973.820.820

2day
2day
2day
2day
Viết bình luận:
 
     Gửi        Nhập lại   
2day
2day