Tư vấn sản phẩm:
Chăm sóc khách hàng:
2day
2day

Bài tập thể dục giảm cân với trái bóng

Cập nhật 09:14 01/12/2012


>>> CÁCH GIẢM CÂN BẰNG DƯA HẤU <<<

>>> BÀI TẬP THỂ DỤC GIẢM CÂN <<<

Tư vấn cách tập : Sử dụng một quả bóng tập thể dục lớn, bắt đầu ở một vị trí push-up và đặt cẳng chân của bạn trên quả bóng tập thể dục. Giữ cho lưng của bạn hoàn toàn thẳng và kéo đầu gối về phía ngực của bạn. Cho phép các quả bóng lăn về phía trước dưới mắt cá chân của bạn, sau đó thẳng chân, lăn bóng trở lại vị trí bắt đầu.


>>> Xem các bài tập khác <<<

2day
2day
2day
2day
Viết bình luận:
 
     Gửi        Nhập lại   
2day
2day