Tư vấn sản phẩm:
Chăm sóc khách hàng:
2day
2day

Chế độ ăn uống giảm cân của người Ấn

Cập nhật 02:00 25/05/2013

Chế độ ăn uống giảm cân của người Ấn

Ấn Độ là một trong những nước rất quan tâm đến bữa ăn gia đình, họ thường tự chế biến bữa ăn cho mình. Sau đây, http://2day.com.vn xin chia sẻ đến bạn sự kết hợp những thực phẩm lành mạnh và thực hành nấu ăn ở nhà của người Ấn, để có được bữa ăn ngon, khỏe mạnh cho gia đình.

Sử dụng gia vị thay vì dầu 

Trong thực phẩm Ấn Độ, gia vị đóng một vai trò rất quan trọng. Hầu hết, các loại thực phẩm Ấn Độ được hấp hay nấu với nước thay vì chiên. Gia vị không chỉ làm cho hương vị món ăn ngon, mà còn làm cho bạn cảm thấy hài lòng hơn khi ăn, và điều này làm bạn ăn ít hơn. Các thuộc tính tiêu hóa của nhiều loại gia vị đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn. Thảo quả, đinh hương và hạt cây thì là một số gia vị tốt cho bạn giảm cân.

Thấp thành phần chất béo 

Rất nhiều thành phần ít chất béo được sử dụng phổ biến trong khi chế biến món ăn của người Ấn, như: rau, gạo và các loại đậu. Nướng bánh mì theo phong cách Ấn Độ đảm bảo khoẻ mạnh hơn so với phương pháp châu Âu. Bánh mì nướng là một thực phẩm bổ sung hữu ích cho chế độ ăn uống giảm cân của bạn.

Chất xơ cao

Các loại đậu, ngũ cốc thường được tìm thấy trong các loại thực phẩm Ấn Độ, và đó là một sự lựa chọn tuyệt vời để giảm cân. Ăn những thực phẩm nhiều chất xơ mang lại cảm giác được đầy đủ sớm hơn và hạn chế khi bạn ăn quá nhiều. Các chất dinh dưỡng đạt được thông qua các thực phẩm giàu chất xơ và vitamin, giúp cơ thể bạn đốt cháy chất béo hiệu quả hơn.

Phương pháp chế biến món ăn tuyệt vời của người Ấn

Cách nấu ăn Ấn Độ được dựa trên nguyên tắc Ayurvedic, và một số biện pháp giảm cân cụ thể cũng có sẵn trong Ayurveda. Đó là 1 muỗng canh mật ong trong một ly nước ấm vào buổi sáng. Nước ép cà rốt, uống trà chanh, bạc hà, tương ớt, ăn uống thường xuyên với bắp cải. Việc thực hành nhai thức ăn trong nước bọt, trước khi xuống dạ dày là một cách tuyệt vời để giảm cân. Các enzyme có trong nước bọt giúp tiêu hóa và hòa tan chất béo.

Kết hợp sản phẩm giảm cân Superior Fat Burner

Viên giảm cân Superior Fat Burner với chiết xuất từ tinh chất từ trái bưởi, là thảo dược giảm cân được ưa chuộng tại Hoa Kỳ, hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, làm giảm cân hoàn toàn tự nhiên.

Viên giảm cân Superior Fat Burner giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả, sản phẩm tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Sản phẩm phù hợp cho người muốn giảm béo bụng, mỡ đùi. Người ngồi văn phòng nhiều khiến mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng, đùi, phù hợp cho người ít có thời gian vận động. Tinh chất ICCG trong trà xanh có trong Superior Fat Burner còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

Sản phẩm đặc biệt phù hợp cho cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân nhanh trong thời gian ngắn. Sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng..

Đặc biệt, thuốc giảm cân Superior Fat Burner đã được cục an toàn vệ sinh thực phẩm – Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn số: 4323/2012/ATTP-XNCB cho phép lưu hành

Chúc bạn giảm cân thành công! Đừng quên truy cập website http://2day.com.vn để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe và các phương pháp giảm cân bạn nhé! Bạn cũng có thể gọi đến số: 0974 409 409 để được tư vấn miễn phí.

Author: Nguyễn Duy Đại - admin@2day.com.vn
2day
2day
2day
2day
Viết bình luận:
 
     Gửi        Nhập lại   
2day
2day