Tư vấn sản phẩm:
Chăm sóc khách hàng:
2day
2day

Cách giảm cân bằng trái bưởi

Cập nhật 09:00 01/12/2012

Giảm cân bằng trái bưởi là phương pháp giảm cân dân gian lưu truyền từ bao đời nay, đây là phương pháp giảm cân rất hiệu quả và an toàn, không gây tác dụng phụ.


Bạn phát chán vì thực đơn ăn kiêng nào cũng chỉ đơn điệu 1 món, 1 món duy nhất lặp đi lặp lại, vậy thì bưởi sẽ làm tăng hương vị cho bữa ăn, thứ trái cây họ cam quýt này có lợi cho sức khỏe của bạn rất nhiều mà ăn lại không bao giờ chán.

Chế độ ăn kiêng với trái bưởi được thực hiện trong 12 ngày, sau đó nghỉ 2 ngày rồi lại tiếp tục 12 ngày tiếp theo, cho đến khi bạn thấy cân nặng có giảm bớt. 

Cách giảm cân 12 ngày với quả bưở

Bưởi là một trái cây rất ngon, có chứa một “thành phần” huyền diệu carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamic C, chất xơ. kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy và trọng lượng mất đi. 

Chế độ ăn uống này hứa hẹn giúp bạn giảm trọng lượng khoảng 5 kg trong 12 ngày. Nhưng để duy trì được cân nặng hợp lý đó, bạn cần có thực đơn giảm cân khoa học và chế độ tập luyện hàng ngày. 

Nguyên tắc giảm cân là tiêu thụ thức ăn thành nhiều bữa nhỏ. Trong quá trình ăn kiêng với bưởi, bạn cần uống đủ 8 ly nước mỗi ngày. Hạn chế uống cà phê vì càphê gây tác động lên sự cân bằng insulin trong cơ thể, gây trở ngại trong quá trình đốt chất béo.


Dưới đây là một ví dụ về thực đơn giảm cân 12 ngày với trái bưởi

Ăn sáng:

- Hai quả trứng luộc

- Hai lát bánh mì

- Cà phê đen (có thể uống hoặc không)

- Nửa quả bưởi

Ăn trưa:

- Salad rau quả (cà chua, dưa chuột, củ cải, rau diếp) trộn với thịt gà, thịt lợn hoặc thịt bò hấp, luộc nhưng không nên chiên hoặc xào để giảm bớt lượng mỡ tích vào cơ thể.

- 1 / 2 quả bưởi hoặc một ly nước bưởi tươi

Ăn tối:

- Các thực phẩm màu đỏ và rau xanh (trừ đậu Hà Lan, khoai tây, ngô)

- Thịt bò hoặc cá – không chiên

- 1 / 2 quả bưởi hoặc một ly nước bưởi tươi

Về cơ bản, chế độ 12 ngày ăn kiêng với trái bưởi sẽ giúp giới hạn lượng calories nạp vào cơ thể hàng ngày ở 800 calories. Trong thời gian này các thức ăn từ bưởi được đưa vào tất cả bữa ăn của bạn, có thể ăn bưởi hoặc uống nước bưởi đều được.

Ngoài ra, bạn cũng phải hạn chế một số loại thức ăn ưa thích. Ví dụ như một số loại rau: cà chua, cần tây, bắp cải, đậu Hà Lan, dưa chuột, quả đỗ xanh và thậm chí cả rau xà lách cũng bị giảm bớt để "dành chỗ" cho bưởi.

 

 

Với lượng vitamin C dồi dào và insulin cân bằng, trái bưởi giúp kiểm soát cholesterol, tránh các bệnh về tim mạch. 12 ngày ăn kiêng này bạn được cung cấp nhiều chất xơ, vitamin C, kali và axit folic, những chất rất cần thiết và tốt cho phái đẹp.

Vậy hãy chọn bưởi làm trái cây chính trong chương trình ăn kiêng của bạn, đây là thức ăn nhẹ tuyệt vời giữa các bữa chính, chỉ cần 1 múi hoặc 1 cốc nước bưởi không đường bạn sẽ thấy hiệu quả sau 12 ngày.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số mẹo vặt giảm cân tại trang web để biết cách giảm cân hiệu quả.

Nếu do đặc trưng công việc hoặc thói quen hàng ngày, bạn không thể ăn kiêng giảm cân hay tập thể dục giảm cân được thì lời khuyên hữu hiệu nhất dành cho bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cân rất hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.

Nếu như cợ địa bạn khó giảm cân mà bạn lại muốn giảm cân nhanh, bạn có thể sử dụng sự hỗ trợ của viên giảm cân Superior Fat Burner chiết xuất từ tinh chất trái bưởi. Đây là cách lựa chọn của những phụ nữ thông minh thời hiện đại, giúp bạn giảm cân nhanh 3-12kg/tháng.

Khi sử dụng Superior Fat Burner sẽ giúp bạn giảm bớt một phần cảm giác thèm ăn. Điều quan trọng là khi công việc chiếm hầu hết quỹ thời gian của bạn, bạn không thể ăn kiêng hay tập thể dục thì Superior Fat Burner vẫn có thể giúp bạn giảm cân. Vì cơ chế của sản phẩm giúp ngăn ngừa cơ thể bạn hấp thụ chất béo, nên quá trình tích tụ mỡ không xày ra.

 Mặt khác Superior Fat Burner còn giúp bạn đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể vì thế quá trình giảm cân sẽ diễn ra nhanh chóng. Đặc biệt bạn hoàn toàn yên tâm vì sản phẩm không gây tác dụng phụ, Superior fat burner là hàng cao cấp của Mỹ, đạt tiêu chuẩn GMP  và sản phẩm đã được bộ y tế VN cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn y tế số: 4323/2012/ATTP-XNCB hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng.

Hiện nay sản phẩm này đã có mặt tại VN. Bạn có thể  gọi trực tiếp số 0902.037.057 – 0974.409.409 (Ds.Tuyến - Http://2day.com.vn)  để  được tư vấn giảm cân.

Chúc bạn giảm cân thành công!

(Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh)

 

 

Thuốc giảm cân Superior Fat Burner bao bì mới

2day
Xuất xứ:  Mỹ
2day
Tình trạng:  Còn hàng
2day
Giá:  1.800.000 VNĐ
2day
2day
Hỗ trợ trực tuyến:   Yahoo Me™!    Yahoo Me™!    Yahoo Me™!    
2day
(Giao hàng tận nơi miên phí trên toàn quốc, nhận hàng rồi mới thanh toán)
2day

 

 


2day
2day
Bình luận (8)
uyên (17/12/2013 04:46:57 PM)
asley.lady1st@yahoo.com
Dù rất muốn sử dụng nhưng là sinh viên e không đủ khả năng chi trả sản phẩm này 1 lúc được. Tiếc quá !
An (05/10/2013 11:00:00 AM)
nhan222012@gmail.com

Thưa bác sĩ, mẹ em năm nay 49 tuổi, cao 1m57 nhưng nặng đến 65kg, bụng khá to, mỗi tối trước khi ngủ, em có cho mẹ ăn nữa trái bưởi, nhưng ăn được 3 tháng rồi mà cũng hông thấy nhỏ chút nào, xin bác sĩ tư vấn cách để mẹ em gảm cân hiệu quả. Cám ơn bác sĩ!

tam hoang (03/10/2013 11:00:00 AM)
tamhoang53@yahoo.com.vn

tôi muốn mua 1 lọ thuốc Superio rfat burner hỗ trợ cho việc giảm cân, mong bạn tư vấn giùm

ngocvan (09/06/2013 07:00:00 PM)
thanhvytran@yahoo.com

Cho em hỏi em mới sanh em bé ,số cân hiện giờ là 75kg, cơ địa lại khó xuống nếu như em dùng sảm phẩm này có an toàn cho con lẫn mẹ không? và cho em biết giá thành của sản phẩm này là bao nhiêu

thai thi duyen (07/06/2013 01:00:00 AM)
thaiduyen.ht@gmail.com

nếu mình không có thời gian và điều kiện để làm những món ăn như vậy thì có thể dùng mỗi bưởi đc không nhỉ?:-p

Tổng số có 8 bình luận, Trang 1/2 | 
12
2day
2day
Viết bình luận:
 
     Gửi        Nhập lại   
2day
2day