Tư vấn sản phẩm:
Chăm sóc khách hàng:
2day
2day

Giảm cân bằng phương pháp mona (mật ong pha nước ấm)

Vậy là chiến dịch giảm cân của em đã thành công. 3 tháng và em giảm được 5kg, chính em còn bất ngờ ^^ Bụng và chân em nhỏ đi rất nhiều íh ^^. Em giảm cân rất là nhàn ý, ko “vật” như nhiều mẹ, nhiều chị em khác khi tập thể dục nặng, nhịn ăn, uống thuốc giảm béo… Em chỉ có 2 cách và 1 mẹo chính ntn ạ, em xin chia sẻ với các mẹ nhé.

1. Em áp dụng giảm cân theo phương pháp mona (uống Mật ong nước ấm) của bạn Linhphan87 bên W.T.T – các mẹ search Mật ong nước ấm để tìm nhé. Các mẹ đọc bên đó sẽ thấy các tác dụng của mật ong và nhiều thông tin bổ ích khác nữa ạ. Cách này rất phù hợp với các mẹ béo bụng – Mẹ nào càng béo bụng thì giảm cân càng nhanh íh ^^
 
Em áp dụng cách của bạn Linhphan87 theo thực tế của em. Em là Nhân Viên Văn Phòng, ko có time tập thể dục, kể cả đi dạo buổi tối cũng ko luôn. Cách em áp dụng như sau:

- Em nhịn 1 bữa ăn trưa, thay vào đó là uống Mật ong nước ấm (MONA). Em ăn sáng và ăn tối bình thường (phải nói là em ăn rất nhiều thì đúng hơn) ^^ Giữa bữa sáng và tối em ko ăn j, chỉ uống MONA. (Nếu ăn 1 chút gì đó em sẽ sẽ thấy đói hơn rất nhiều, cồn cào ruột nữa, nhất là hoa quả ạ)

- Em luôn uống từng 1/2 cốc nhỏ (khoảng 100ml MONA), cứ khi nào đói em lại uống. Khoảng 1 tuần đầu thì thấy cũng hơi vất. Nhưng sau quen dần thấy khá ok.

- Ko nên uống 1 cốc to liền 1 lúc, hoặc pha quá ngọt, sẽ thấy ngấy, buồn nôn và khé cổ. Các mẹ cứ uống từ từ và ngọt vừa với mình thôi.

- Em ko đo xem 1 ngày uống bao nhiêu ml mật ong, mà em uống theo nhu cầu cơ thể, cứ đói thì em uống. Những ngày đầu em uống khoảng 1000ml MONA (pha vừa với khẩu vị của em), hiện giờ em chỉ uống khoảng 300ml – 400ml MONA thôi, vì em ko thấy đói lắm

- Khi giảm cân theo phương pháp MONA thì miệng rất thèm ăn, nên bữa sáng và bữa tối em luôn tự thưởng mình *ăn các món mình thích và ăn thật no. Các ss cứ ăn thoải mái vì sớm muộn dạ dày mình cũng nhỏ lại từ từ ý mà. Sau 3 tháng áp dụng thì dạ dày em có nhỏ lại, trước mỗi bữa em ăn 2-3 bát cơm giờ chỉ ăn đc 1 bát cơm là no lắm rồi => đã hiệu quả lại càng hiệu quả hơn :”D

- Trong 3 tháng thì trung bình 1 tuần em áp dụng giảm cân theo phương pháp MONA được 4 buổi trưa thôi ạ. Vì em thèm ăn mà, nên em áp dụng ko tốt lắm :”> Ss nào có quyết tâm hơn em thì sẽ giảm đc nhiều hơn đó ạ. Nhất là mẹ nào cần giảm cân cấp tốc thì MONA cả ngày luôn. hihi.

- Áp dụng giảm cân theo phương pháp MONA còn có 1 tác dụng nữa là đẹp da nữa, em rất khoái vụ này ^^
 

 
2. Khi đi ngủ em chườm túi sưởi lên bụng, vùng nào nhiều mỡ là em chườm. Trong 2 tuần Tết dù em ăn rất nhiều và ko MONA, nhưng vì trời lạnh tối nào em cũng chườm túi sưởi mà em giảm dc 1kg nữa, hihi. Giờ mùa hè thì chườm hơi khó chịu, nhưng các ss cứ cố chườm khoảng 15′ là hiệu quả lắm ạ. Ko thì như bạn em cho nước ấm nóng vào chai Laive lăn qua lăn lại trên bụng cũng thấy hiệu quả lắm đó.

3. Em thường uống nhiều nước, ăn nhiều rau, cá… hạn chế ăn thịt, các món rán, chiên, xào… các ss ạ. Nhưng cứ cuối tuần là em cho em ăn thả phanh luôn, ăn các món em thích ^^ . Đôi khi mình cứ cố quá, ép mình quá thì cũng mệt lắm íh, em khuyến khích các ss trong quá trình giảm cân thì cứ tự thưởng cho mình mỗi tuần ít nhất 1 bữa ăn thả phanh nhé, hihi.

Kinh nghiệm đúc kết:
- Do em quá bận nên đúng là trong lúc uống mật ong, em toàn uống lúc rảnh, còn tiệc tùng thì em buộc phải ăn uống nên ko dùng thêm mật ong.
- Sau 3 tuần em hơi mệt người, có lẽ vì giảm nhanh nhưng đổi lại là nhìn người giảm rõ rệt, tinh thần phấn chấn
- Phù hợp với công việc của em, em tham công tiếc việc nên nhiều khi chán ăn lắm, nhưng bụng kêu lại phải lo ăn –> ăn xong lại làm –> mập bụng
- Tiện cho việc mang vác, em bỏ sẵn chai ở cơ quan, ko thì để 1 ly to ở bàn
- Sáng ngủ dậy ko có đờm trong họng, em bị xoang, sáng hay phải khạc đờm, nhưng do uống mật ong sát trùng họng + uống nước nhiều trước khi ngủ –> sáng dậy ko phải khạc đờm.
- giảm bụng và phần dưới rõ rệt vì mật ong đốt mỡ mà!
- Em bị đau dạ dày nặng, tiền sử huyết áp thấp và thiếu máu nhưng lại rất khoẻ trong 3 tuần đầu, tuần thứ 4 em nghĩ do có tháng nên mệt là đương nhiên.

Lưu ý:
- Ko ăn thì phải uống nhé, nhưng ăn rồi uống thì phản tác dụng đấy
- Đói thì nhấm mật ong hay pha trà tuỳ (tối đa 1 ngày chỉ nên dùng 150g mật ong thôi nhé)
- muốn giữ cân thì mỗi tháng có 1-2 ngày sống = mật ong, còn lại có thể ăn uống thoải mái và tập nhẹ, ko thì uốn g mật ong trường kì bằng cách bỏ bữa trưa hoặc tối
- ai muốn xuống cân chậm thì uống mật ong thay bữa tối, các bữa còn lại giữ nguyên
- tuần đầu mau đói nhưng về sau là quen rồi!

Tóm lại:
Theo kinh nghiệm của Mẹ Nhà Bin, ngoài Mật ong + nước ấm thì nên thêm vài giọt chanh, chanh sẽ làm da của các mẹ sáng và duy trì vẻ đẹp vốn có.
Bữa sáng: ăn no
Bữa trưa: Mật ong + nước ấm.
Bữa xế: nếu cảm thấy đói thì nhấm 1 ít mật ong hoặc mật ong + nước ấm
Bữa tối: Mật ong + nước ấm.

Thời gian đầu áp dụng giảm cân theo phương pháp MONA các mẹ sẽ cảm thấy hơi mệt, nhưng sẽ quen nhanh thôi

Nếu áp dụng đúng phương pháp thì thời gian giảm béo trong vòng 1 tháng bắt đầu rõ rệt
 
 
(Trích nguyên văn thực tế của Mẹ Tương ớt Cô vinh đã áp dụng thành công cũng  như nhiều mẹ khác đã thực hiện tại có kết quả như ý muốn ( diễn đàn: Làm Cha Mẹ)
 

Đây là những câu chuyện mang nội dung có thật, đó là kết quả mà thực tế khách hàng đạt được sau khi áp dụng. Chúng xuất phát từ ý kiến chủ quan của khách hàng khi gọi điện, chat, mail, gửi thư về cho http://2day.com.vn,  chúng tôi xin phép Qúy khách được biên tập lại thành những câu chuyện để chia sẻ tâm sự, kinh nghiệm này cùng các khách hàng khác.

Xin cảm ơn Qúy khách hàng đã tin tưởng sử dụng SP trong suốt thời gian qua! Kính chúc Qúy khách vạn sự như ý!

2day
2day
Bình luận (4)
DiHu (04/10/2013 10:00:00 AM)
dhuong209@gmail.com

Cho e hỏi là áp dụng MONA rồi thì có được ăn hoa quả không ạ???

huyền (23/02/2013 05:12:38 PM)
ngo.huyen@gmail.com

tôi cũng muốn giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. tôi cũng có thể áp dụng phương pháp trên không?

Admin2day (12/04/2013 03:56:07 PM)

Chào bạn! Phương pháp giảm cân này có thể áp dụng cho tất cả mọi người mà không ảnh hưởng đến sức khỏe bạn nhé

huyền ngố (23/02/2013 05:00:00 PM)
ngohuyen_dethuong@gmail.com

Tôi có thể vừa thực hiện cách này vừa dùng thuốc giảm cân ko? nếu vậy thì có giảm cân nhanh hơn ko?

Admin2day (12/04/2013 04:00:00 PM)

Chào bạn!

Bạn có thể kết hợp phương pháp giảm cân này với thuốc giảm cân bạn nhé, chắc chắn quá trình giảm cân của bạn sẽ nhanh hơn bình thường. Chúc bạn sớm thành công nhé

phuongnghi (17/01/2013 02:00:00 PM)
phuongnghi_512@yahoo.com

bài này rất tuyện chúc các mẹ thành công nha

Admin2day (12/04/2013 10:00:00 AM)

Cảm ơn bạn đã quan tâm đến những thông tin chia sẻ của 2day.com.vn. Mong là sẽ nhận được nhiều những chia sẻ khác của các bạn.

Tổng số có 4 bình luận.
2day
2day
Viết bình luận:
 
     Gửi        Nhập lại   
2day