Tư vấn sản phẩm:
2day
Dược sĩ Tuyến - 0974.409.409
2day
Dr. Thanh - 0902.037.057
Chăm sóc khách hàng:
2day
Mss Nhi - 08.6652.8144
2day
Miss Duy - 0906.312.382
2day
2day
2day
2day
rssTIN TỨC
|Quà tặng |Trắc nghiệm |Truyện cười |Tin sức khỏe
Cần bao nhiêu calo/ngày để giảm cân?

Cần bao nhiêu calo/ngày để giảm cân?

Thực tế cho thấy, để giảm cân, bạn cần phải tiêu thụ ít calo hơn calo bạn sử dụng. Việc xác định lượng calo hấp thụ hàng ngày là bước đầu tiên cần thiết cho công cuộc giảm cân của bạn. Vậy bạn đã biết mình thực sự cần bao nhiêu calo mỗi ngày? Công thức đó là gì?
chi tiết
2day

Những hiểu lầm cơ bản về việc đốt cháy calo để giảm cân

Những cái bẫy khiến bạn tăng cân?

Rùng mình với những cách giảm cân kì quái!

Những nhầm lẫn cần tránh trong quá trình giảm cân!

2day
xem thêm
2day
rssCâu chuyện thành công
|Bí quyết giảm cân người nổi tiếng
Superior Fat Burner đã cho tôi một sự khác biệt

Superior Fat Burner đã cho tôi một sự khác biệt - Minh Hằng - TP.HCM

Tôi bắt đầu lại chiến dịch giảm cân của mình với sự hỗ trợ của Superior Fat Burner. Tôi vẫn giữ chế độ ăn kiêng như trước kia và luyện...
Tôi và anh giảm được 15kg nhờ Superior Fat Burner

Tôi và anh giảm được 15kg nhờ Superior Fat Burner - Mai Hương - Cần Thơ

Đến cuối tháng tôi với anh bước lên bàn cân mà lòng thấp thỏm lo âu. Thật bất ngờ, tôi đã giảm được 7kg còn anh thì giảm tới 8kg. Tôi...
Bí quyết giảm cân của Beyonce - Diva làng nhạc thế giới

Bí quyết giảm cân của Beyonce - Diva làng nhạc thế giới -

Beyonce không khỏi khiến người hâm mộ phải trầm trồ trước thân hình thon gọn, nóng bỏng của mình dù mới sinh con không lâu. Cô cũng...
Quyết tâm giảm cân vì… yêu đơn phương!

Quyết tâm giảm cân vì… yêu đơn phương! - Tuấn Anh - Hà Nội

Yêu đơn phương giúp tôi có động lực nhanh chóng loại bỏ 20kg mỡ thừa ra khỏi cơ thể, lấy lại vóc dáng quyến rũ chỉ sau 8 tuần. Tôi sẽ...
Bật mí thực đơn giảm béo của Lưu Diệc Phi và Kim Hee Sun

Bật mí thực đơn giảm béo của Lưu Diệc Phi và Kim Hee Sun -

Nữ diễn viên “Thần điêu đại hiệp” Lưu Diệc Phi và Kim Hee Sun là 2 người đẹp nổi tiếng với vóc dáng thanh mảnh, cân đối. Có bao giờ...
Bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm giảm cân của mình tại đây và có những cơ hội nhận quà tặng từ 2day.com.vn. Hoặc gọi 0973 820 820 để được tư vấn.
2day
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG giảm cân
|Cách giảm cân |Dinh dưỡng giảm cân |Thực Đơn Ăn Kiêng
Chè vằng giúp giảm béo bụng ở nam giới?

Chè vằng giúp giảm béo bụng ở nam giới?

Chè vằng là một cây nhỏ, thường thấy cây mọc thành bụi ở bờ rào hay bụi tre, hoặc bám vào các cây lớn....
chi tiết
2day

Đậu Hà Lan – Thực phẩm giảm cân tự nhiên

Thức uống trong giảm cân - Nên và không nên?

Thơm bùi sinh tố chuối lạc giảm cân

Chanh dây - Thức uống giảm cân hiệu quả

2day
Thực đơn giảm cân nhanh với súp măng tây

Thực đơn giảm cân nhanh với súp măng tây

Phương pháp ăn kiêng giảm cân với bánh mì

Phương pháp ăn kiêng giảm cân với bánh mì

Thực đơn giảm cân với đậu Hà Lan

Thực đơn giảm cân với đậu Hà Lan

Thực đơn của bạn

Ngày tạo
2day
Bữa ăn
2day
Loại thực phẩm
2day
Món ăn
2day
Đơn vị
2day
Số lượng
2day
Lượng calo hấp thụ0
2day
2day
CHẾ ĐỘ TẬP LUYỆN giảm cân
|Tập luyện giảm cân
Tập luyện theo cảm xúc giúp giảm cân hiệu quả?

Tập luyện theo cảm xúc giúp giảm cân hiệu quả?

Con người chúng ta có rất nhiều cảm xúc trong cuộc sống: lo lắng, buồn vui, tức giận, mệt mỏi, vui vẻ...
chi tiết
2day

6 bài tập thể dục hiệu quả nhất để giảm cân

Chơi quần vợt - Giải pháp giảm cân hiệu quả

Chèo thuyền - Phương pháp giảm cân hiệu quả

6 bài tập giảm cân với chèo thuyền máy

2day
Múa ba lê – Phương pháp giảm cân nhẹ nhàng

Múa ba lê – Phương pháp giảm cân nhẹ nhàng

5 cách đi bộ giảm cân thú vị

5 cách đi bộ giảm cân thú vị

Golf – Môn thể thao quý tộc giúp giảm cân

Golf – Môn thể thao quý tộc giúp giảm cân

Hoạt động của bạn

Ngày tạo
2day
Hoạt động
2day
Mức độ
2day
Thời gian
2day
Lượng calo đốt cháy0
2day
2day
GIẢM CÂN phụ nữ sau sinh
|Cách giảm cân |Làm đẹp sau sinh
6 nguyên tắc giúp bạn giảm cân hiệu quả sau sinh

6 nguyên tắc giúp bạn giảm cân hiệu quả sau sinh

Được làm mẹ là niềm hạnh phúc rất lớn nhưng vấn đề thừa cân sau sinh lại luôn khiến bạn phải lo nghĩ! Hãy bình tĩnh và giữ cho mình tâm lý...
chi tiết
2day

Những trở ngại trong việc giảm cân sau khi sinh

Thực đơn giảm cân 3 ngày cho phụ nữ sau sinh

Dinh dưỡng giảm cân hoàn hảo cho phụ nữ sau sinh

Những bài thuốc Đông y làm đẹp dáng cho phụ nữ sau sinh

2day
2day
giảm cân cho trẻ em
|Tư vấn hỏi đáp |Cách giảm cân |Bệnh thường gặp
Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho trẻ thừa cân

Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho trẻ thừa cân

Nhiều phụ huynh thấy con dư cân thì có tâm lý lo sợ, nên rất hạn chế cho trẻ ăn uống. Cách này mới nghe thì tưởng rằng khá hợp lý, hóa ra...
chi tiết
2day

Béo phì ở trẻ em dưới 5 tuổi

Bú bình tăng nguy cơ béo phì ở trẻ

7 cách giúp con bạn giảm cân hiệu quả

Nhỏ béo phì, lớn dễ rối loạn vị giác

2day
2day
thời trang - làm đẹp
|Làm đẹp cho người mập |Tư vấn
Bí quyết mặc đẹp và gợi cảm cho những nàng thừa cân

Bí quyết mặc đẹp và gợi cảm cho những nàng thừa cân

Không phải bạn mặc bikini thì mới gọi là sex. Thời trang sex là để tôn lên vẻ đẹp hình thể của bạn, cho dù bạn có thân hình như người mẫu...
chi tiết
2day

Bí quyết chọn áo khoác cho người thừa cân

Phá vỡ quy cách sáo mòn trong cách ăn mặc cho người mập

Phong cách hè cho phụ nữ thừa cân

Lưu ý khi chọn phụ kiện thắt lưng cho người thừa cân

2day
2day
video nổi bật
|Tập luyện giảm cân |Tư vấn sản phẩm |Làm đẹp
play

Giảm cân nhanh từ trái bưởi

Bưởi có chứa một "thành phần" huyền diệu carbohydrate tự nhiên và nhiều...

yoga cho bụng và lưng

Giảm cân hiệu quả

Giảm cân với yoga

Bài tập giảm béo bụng

Aerobic dance

Tập thể dục giảm cân

Bài tập săn chắc cơ bụng

tất cả
2day
2day
TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA
Gửi câu hỏi
1

Em có thân hình hơi tròn trịa, mong chương trình tư vấn giúp em cách chọn trang phục sao cho nhìn em có vẻ ốm hơn được không ạ?

2

Chào chương trình, con em 10 tuổi, em nuôi con rất kỹ, rất chú tâm đến việc ăn uống và thói quen của con nhưng con em vẫn bị thừa cân có nguy cơ bị béo phì, mong...?

3

Em sinh con đã được 1 năm rồi, em không còn cho con bú nữa, nhưng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể em vẫn không giảm đi chút nào, em thì không có thời gian luyện tập,...?

2day
xem thêm
2day
2day
2day